Κωπηλατική μηχανή Sportstech RSX500 – Εγώ ο ίδιος έψαχνα για ένα υψηλής ποιότητας κωπηλατικό μηχάνημα, που αφενός με βοηθάει να αναπτύξω τους μυς της πλάτης μου και αφετέρου είναι εύχρηστο και ιδανικά πιάνει λίγο χώρο. Αν τελικά ανακουφίζει ακόμη και τον πόνο, αυτό θα ήταν ιδανικό!
Αλλά αρχικά είχα πολλές ερωτήσεις που με κράτησαν απασχολημένο:
Είναι ένα κωπηλατικό μηχάνημα αποτελεσματικά;
Για ποια ηλικιακή ομάδα είναι κατάλληλο;
Έχω λιγότερο πόνο μέσω της προπόνησης;
Πόσο καιρό πρέπει να κάνω κωπηλασία για πόσες μέρες;
Κωπηλατικές μηχανές σε σύγκριση
Διαβάστε την έκθεση δοκιμής μου εδώ και λάβετε απαντήσεις στις πραγματικά σημαντικές ερωτήσεις.
Sportstech RSX500 Κωπηλατική Μηχανή: Πρώτες Εντυπώσεις | κατασκευή
Η κωπηλατική μηχανή Sportstech RSX500 παρέχεται σε πολλά μεμονωμένα εξαρτήματα για αυτοσυναρμολόγηση. Όλη η συσκευασία έχει τεράστιο βάρος περίπου 35 κιλά.Αλλά συνδέω το βάρος του ψαλιδιού με καλή απόδοση.
Αυτό λοιπόν πρέπει να γίνει πρώτα Κωπηλατική μηχανή Sportstech RSX500 να ρυθμιστεί, συνιστώ τις οδηγίες λειτουργίας για αυτό. ο Στην περίπτωσή μου, η συναρμολόγηση χρειάστηκε περίπου 75 λεπτά. Ωστόσο, πρέπει να πω ότι ήθελα να κάνω τη συναρμολόγηση πολύ ευσυνείδητα για να είναι όλα στη θέση τους μετά.
Η πρώτη εντύπωση είναι επομένως πολύ θετική. Η κωπηλατική μηχανή Sportstech διαθέτει ένα εύκαμπτο συρόμενο κάθισμα, την εφαρμογή με την οθόνη και τη λαβή. Με την πρώτη ματιά αναγνωρίζω αμέσως ότι η κωπηλατική μηχανή τελείωσε 16 διαφορετικές ρυθμιζόμενες λειτουργίες διαθέσιμο, ξεχωριστά για κάθε ανάγκη. Αλλά περισσότερα για αυτό σε μια στιγμή.
Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι η κωπηλατική μηχανή Sportstech RSX500 αναδιπλούμενο είναι. Για το σκοπό αυτό, ολόκληρο το κάθισμα, συμπεριλαμβανομένης της ράγας οδήγησης, μπορεί να αναδιπλωθεί. Έτσι, η κωπηλατική μηχανή καταλαμβάνει πολύ λίγο χώρο όταν δεν χρησιμοποιείται.
Βίντεο – κατασκευή
Προετοιμασία και λειτουργία
Πριν ξεκινήσετε την απευθείας προπόνηση με την κωπηλατική μηχανή, πρέπει πρώτα να κάνετε μερικά μικρά βήματα.
Πρώτα απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι όλες οι βίδες είναι πραγματικά σφιγμένες, καθώς η κωπηλατική μηχανή αρχίζει γρήγορα να κουνιέται και να έχετε μια ασταθή έδρα, ειδικά σε υψηλότερη ένταση.
Επιπλέον, θα πρέπει πρώτα να εξασκηθείτε χωρίς βάρος για να μάθετε τη σωστή κίνηση. Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται πάντα σωστά για να αξιοποιηθούν όσο το δυνατόν καλύτερα οι μυς της πλάτης και να αποφευχθεί ή να ανακουφιστεί ιδανικά κάθε πόνος στην πλάτη. Η στάση του σώματος είναι εξίσου σημαντική και πρέπει πραγματικά να λαμβάνεται υπόψη.
Ως περαιτέρω προετοιμασία, θα πρέπει να επιλεγεί η ευκολότερη ένταση πριν από την πρώτη εκκίνηση για να εξοικειωθείτε με τη συσκευή και τις διαδικασίες. Ειδικά για άτομα που έχουν μικρή εμπειρία σε αυτόν τον τομέα, θα πρέπει να ξεκινάτε πάντα με χαμηλή ένταση και το πολύ 10 λεπτά.
Η λειτουργία φαίνεται λίγο περίπλοκη στην αρχή, αλλά μόλις το καταλάβετε, ο χειρισμός είναι αρκετά απλός.
Χαρακτηριστικά της κωπηλατικής μηχανής Sportstech RSX500
Η ένταση της κωπηλατικής μηχανής δημιουργείται από μαγνητική αντίσταση. Σε αντίθεση με τις συσκευές με αντοχή στο νερό, οι οποίες μπορούν να βρεθούν σε αρκετά υψηλότερο τμήμα τιμών, η μαγνητική αντίσταση είναι μια απολύτως εξαιρετική και, πάνω απ 'όλα, φθηνότερη εναλλακτική λύση.
Η κωπηλατική μηχανή Sportstech RSX500 έχει μερικά πολύ χρήσιμα χαρακτηριστικά. Έχω παραθέσει τα πιο σημαντικά εδώ:
· 12 προπονητικά προγράμματα + 4 προγράμματα καρδιακών παλμών με διαφορετικές εντάσεις
· Αγωνιστική λειτουργία 500μ
· Προπόνηση καρδιακών παλμών με ζώνη παλμών
· Αντιολισθητικά πεντάλ με ρυθμιζόμενο πλέγμα
· Θήκη tablet για βίντεο + θύρα φόρτισης USB
· Άνετο κάθισμα – ρουλεμάν σε ράγα αλουμινίου
· Συμβατό με εφαρμογή γυμναστικής
Πρώτη εφαρμογή | την ένταση της αξιολόγησης
Επειδή έχω ήδη εμπειρία, αρχικά περιόρισα την ένταση στο μεσαίο επίπεδο στα 20 λεπτά. Τα επίπεδα μπορούν να επιλεγούν χρησιμοποιώντας την οθόνη.
Στην πρώτη μου δοκιμή, η κίνηση ήταν ήδη καλή, μπορούσα να το κάνω Εξασκηθείτε στην κωπηλασία ομοιόμορφα και καθαρά. Ωστόσο, η ένταση σε μεσαίο επίπεδο επιλέχθηκε καλά στην αρχή, καθώς μπορούσα ήδη να παρατηρήσω την πρώτη κόπωση στους μύες της πλάτης μετά από 10 λεπτά. Επομένως, οι αρχάριοι πρέπει σίγουρα να ξεκινούν χαμηλά.
Το ένιωσα από την κίνηση Η κωπηλασία ως πολύ ευχάριστη, αφού οι κινήσεις μπορούσαν να γίνουν καθαρά και χωρίς διακοπές. Η άσκηση πηγαίνει κατευθείαν στο πίσω και επίσης ενισχύει την Arme. Είχα συνεχή καταπόνηση σε όλη την περιοχή της πλάτης, οπότε μπορώ να κρίνω ότι η κωπηλατική μηχανή Sportstech RSX500 σίγουρα εξυπηρετεί τον σκοπό της.
Η κωπηλατική μηχανή προσφέρει και σε όσους έχουν εξασκηθεί μετά από λίγο και έχουν συνηθίσει την καταπόνηση διαλειμματική προπόνηση, στην οποία η ένταση ποικίλλει διαφορετικά κατά την προπόνηση και το μοιάζουν με πραγματικές συνθήκες στο νερό έπρεπε.
Συνολικά, προτείνω ανεπιφύλακτα αυτήν τη συσκευή!
Για ποιον λοιπόν είναι κατάλληλη η κωπηλατική μηχανή; Ποιοι μύες χρησιμοποιούνται;
Η κωπηλατική μηχανή είναι καταρχήν για όλους κατάλληλο για όσους θέλουν να διατηρηθούν σε φόρμα. Το αποτέλεσμα της κωπηλασίας είναι ότι η πλάτη είναι εκπαιδευμένη και Ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί μακροπρόθεσμα μπορεί να είναι.
Γνωρίζω ήδη ανθρώπους που είναι στην τρίτη ηλικία και συνεχίζουν να κάνουν ελαφριά κωπηλασία στο σπίτι για να διατηρήσουν το σώμα τους σε φόρμα και υγιή. Για το λόγο αυτό μπορώ να προτείνω αυτήν την κωπηλατική μηχανή για ηλικιακή ομάδα 18 – 80 ετών.
[wpcd_coupon id = 139682]Αλλά ποιους μύες προπονώ με αυτό;
Από τη στιγμή που εξασκείτε τις ασκήσεις με συνέπεια και σωστά, γρήγορα γίνεστε ένα στέλεχος και συνδέεται με αυτό Ενδυνάμωση ολόκληρης της περιοχής της πλάτης να παρατηρήσετε. Κατ' αρχήν, αυτή η συσκευή προάγει επίσης την κινητικότητα και τη δυναμική ολόκληρου του σώματος, αφού χρησιμοποιώ και τα χέρια και τα πόδια μου για άσκηση. Αυτό σημαίνει ότι το Τα όπλα σίγουρα θα ενισχυθούν με. Λόγω του ότι τα πόδια κινούνται συνεχώς, εμείς αυτόματα οι μύες των ποδιών, ακόμα κι αν λαμβάνει χώρα μόνο με μικρότερη έννοια.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα Sportstech RSX500 κωπηλατική μηχανή
Οφέλη
- Δυνατότητα προπόνησης στο πάνω μέρος του σώματος στο σπίτι
- Άμεσα έτοιμο για χρήση
- 16 διαφορετικές εντάσεις επιλέξιμες
- Εύκολος χειρισμός
- Βελτιστοποιημένη ακολουθία κίνησης
- ανεξάρτητη ηλικία
- Δίκαιη τιμή
μειονεκτήματα
- χρονοβόρα κατασκευή
- Η πρώτη χρήση φαίνεται περίπλοκη
- Πολύ δύσκολο
Συμπέρασμα: Κωπηλατική μηχανή Sportstech RSX500 στη δοκιμή
Ως συμπέρασμα, μπορώ να αναφέρω ότι έχω δοκιμάσει μια στιβαρή και κυρίως καλοφτιαγμένη κωπηλατική μηχανή. Προσφέρει για αρχάριος και προηγμένες η βέλτιστη διαδικασία προπόνησης για το σπίτι. Οι κινήσεις τρέχουν ομαλά και χωρίς παρεμβολές. Η συσκευή με έχει απολύτως πεπεισμένος και το προτείνω ανεπιφύλακτα.
Αυτό που με ευχαριστεί ιδιαίτερα, εκτός από την αγορά και τμήμα δίκαιων τιμών τη σταθερότητα της συσκευής, καθώς και την κατασκευή. Πάντα είχα την αίσθηση ότι η πλάτη μου στην πραγματικότητα χρησιμοποιήθηκε και δυναμώσει. Θεωρώ ευχάριστη την πορεία της άσκησης, δεν πόνεσα ποτέ.
Η κωπηλατική μηχανή Sportstech RSX500 προς το παρόν ευρώ 599 είναι απολύτως μια εναλλακτική σε σχέση με τις άλλες κωπηλατικές μηχανές σας με αντοχή στο νερό, που νομίζω ότι είναι υπερτιμημένες. Ακόμα κι αν ήμουν δύσπιστος στην αρχή αν μια μαγνητική αντίσταση θα εξυπηρετούσε τον σκοπό της, είμαι τώρα συνολικά απόλυτα ικανοποιημένος και μπορεί να κάνει μια σύσταση αγοράς.
Μπορώ επίσης να φανταστώ ότι μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους με προβλήματα στην πλάτη για την ανακούφιση του πόνου μακροπρόθεσμα. Για το σκοπό αυτό θα πρέπει να προπονείστε πάντα τακτικά και να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά την ένταση.
Συνιστώμενη βιβλιογραφία προς μελέτη: Μηχανή κοπής
Ανακαλύψτε τα κορυφαία 10 από τα καλύτερα και με τις μεγαλύτερες πωλήσεις προϊόντα κωπηλατικών μηχανημάτων το 2024 σε ειλικρινείς δοκιμές. Δείχνουμε μια επιλογή από τα πιο δημοφιλή είδη που έχουν εξαιρετικές κριτικές πελατών και σχέση ποιότητας/τιμής. Βρείτε το τέλειο προϊόν κωπηλατικής μηχανής για τις ανάγκες σας τώρα!
Συμβουλές ανάγνωσης: ψυγείο DIY Έργα | Fitness | Σου αρέσει Δοκιμές προϊόντων ανάγνωση?
- Δοκιμή: Dyson V11 Animal Extra ασύρματη ηλεκτρική σκούπα
- Δοκιμή: Ασύρματο πλυντήριο πίεσης Kärcher KHB 5 | Ισχυρή απόδοση και ολοκληρωμένο αποτέλεσμα;
- Gardena ComfortCut 450/25 – χορτοκοπτικό γκαζόν με καλώδιο για την ιδανική κοπή
- Δοκιμή: ΤΕΛΕΙΑ κάψουλες BODY'S - απώλεια βάρους & ευεξία
- Δοκιμή: Ηλεκτρικό σκούτερ Xiaomi 1S | πτυσσόμενο ηλεκτρονικό σκούτερ
- Abox laminator OL381: Μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση του σετ πλαστικοποίησης 5 σε 1
- Ο πάγκος βάρους Trainhard είναι αρνητικός
- Μαγιό που στεγνώνουν γρήγορα Bestseller 2024: Τα καλύτερα και πιο δημοφιλή στη σύγκριση των κορυφαίων 10 | Τίμιες δοκιμές
- Δοκιμασμένο: Μανιτάρι Chaga παρασκευασμένο ως τσάι Chaga
- Δοκιμή παγίδας Ant με προτάσεις αγοράς
- Κρέμα μεγέθυνσης στήθους μπεστ σέλερ 2024: Η καλύτερη και πιο δημοφιλής στη σύγκριση των κορυφαίων 10 | Ειλικρινείς δοκιμές - είναι καλό;
- Θέρμανση με το πάτημα ενός κουμπιού: Ηλεκτρική θέρμανση στη δροσερή εποχή
επιλογή προϊόντος
* Εικόνες προϊόντων και σύνδεσμοι | Πηγή: Amazon PA API | Τελευταία ενημέρωση στις 28.03.2024/XNUMX/XNUMX | * = Σύνδεσμοι συνεργατών | Οι τιμές που αναφέρονται σε αυτόν τον ιστότοπο ενδέχεται να έχουν αλλάξει. Η πραγματική τιμή ενός προϊόντος βρίσκεται στον ιστότοπο του πωλητή. Τεχνικά δεν είναι δυνατή η ενημέρωση σε πραγματικό χρόνο. Τιμές συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ συν τα έξοδα αποστολής