Vibrationsplader sportsudstyr
Der er en ny måde at få din krop i form og give dig mulighed for at kaste overskydende pund. Du behøver ikke længere at arbejde i gymnastiksalen, men kan komfortabelt sørge for, at du kommer tilbage i form fra hjemmets komfort.
Formålet med den følgende guidetekst er at informere dig om vibrationsplader for at vise dig fordelene ved dette sportsudstyr med vibration. Først bør vi se på, hvad disse plader faktisk er. Guiden giver også information om de forskellige typer samt tips med hensyn til bestsellerne i 2024: De bedste og mest populære i top 10 sammenligning | Ærlig testbeslutning vil blive givet.
Sammenligning af vibrationsplader
Hvad er disse plader alligevel?
Disse repræsenterer en reel nyhed på markedet Sports- og fitnessudstyr og ses derfor i stigende grad i fitnessstudierne i Forbundsrepublikken Tyskland. Disse vibrerende sportsudstyr får dig eller din krop til at finde din drømmefigur hurtigere. Det handler om plader, du står på. Pladerne vibrerer konstant og har den effekt, at koordinationen af kroppens bevægelser forbedres. Producenterne af vibrationsplader siger, at denne kropsformning skal understøttes af rysten. Pladerne intensiverer således de øvelser, du udfører på dem.
Vibrerende eller rysten rejser andre muskelgrupper, som du normalt ikke ville træne. En vigtig bidragyder til fedtforbrænding såvel som muskelopbygning opnås gennem bedre cirkulation, der forårsager vibrationer. Der findes også sådanne plader til ældre eller personer med handicap. Disse modeller vibrerer mindre, men forbedrer også den berørte persons egnethed. Her er forbedringen af følelsen af balance, som ofte ikke længere er den bedste i alderdom.
Af disse sportsudstyr med vibration er der to typer eller versioner. Så hele kroppen træning enhed eksisterer med og uden støtte håndtag. De ældre er grundlæggende udstyret med disse håndtag for at give mere sikkerhed og forhindre fald.
Hvad skal man overveje, når man køber et sådant vibrerende sportsudstyr?
Som allerede nævnt kan du enten købe en enhed med støttehåndtag eller søjler eller en kompakt version, dvs. en fristående enhed. En fordel ved en plade uden søjle er, at de er relativt billige i deres køb og også tager i sammenhæng med kun en lille mængde plads. Størrelsen er praktisk og giver dig mulighed for at udføre øvelser i små lejligheder eller værelser. Det er også værd at nævne, at opbevaring under sengen er mulig.
Hvis du imidlertid beslutter at bruge en vibrationsplade med en søjle eller støttehåndtag, vil du være i stand til at udføre flere øvelser med den. Dette skyldes, at denne variant er meget tungere og derfor mere stabil. Håndtagene på den øverste del af søjlen giver ekstra støtte og giver dig mulighed for at udføre endnu mere krævende øvelser sikkert. For begyndere anbefales det oprindeligt at købe en billig version af en sådan plade uden et håndtag. Avancerede brugere skal dog bruge en enhed med et håndtag.
Det er selvfølgelig også spørgsmålet om din pengepung. Du bør også se på bestsellerne 2024: Den bedste og mest populære i top 10 sammenligning | En ærlig testbeslutning tager højde for, at de forskellige modeller er udstyret med lige forskellig motorydelse. Da motorens ydeevne ikke kun giver information om styrken af vibrationerne, men også om kvaliteten af vibrationerne, bør en motor af høj kvalitet vælges i overensstemmelse hermed.
Vi anbefaler motorer, der drives med vekselstrøm, såkaldte vekselstrømsmotorer (AC). Effekten i watt er mindre vigtig her end den type vibrationsbevægelse, som enheden eller dens motor genererer. Der er tre forskellige typer vibrationer.
Der er lodret vibration, der vibrerer på en stiv måde fra top til bund og arbejder musklerne, der er på kroppens tværgående akse. Der er også enheder med en 3D-vibration (også kendt som triaksial vibration), der vibrerer fra top til bund såvel som fra venstre mod højre og således ud over den tværgående akse også understreger og træner kroppens frontplan.
Endelig er der vippesystemer, der især anbefales, da vibrationerne tilpasser sig brugerens bevægelser og således muliggør en naturlig træningseffekt. Hvis du bruger gyngesystemet, der fungerer med oscillerende vibrationer, vil du opleve vibrationerne mere som rocking.
Udover apparatets design, det vil sige med eller uden håndtag og typen af vibration, bør pladens vægt også spille en rolle i Bestseller 2024: Den bedste og mest populære i top 10 sammenligning | Spil ærlig testbeslutning. Vægten går også hånd i hånd med stativet eller stabiliteten. Hvis enheden er tungere, giver den dig mulighed for at stå mere sikkert.Din egen kropsvægt spiller også en rolle her. En fritstående enhed af høj kvalitet, der er udstyret med et støttehåndtag, skal veje mindst 50 kg.
Enhedens vægt, som normalt også afspejles i prisen, gør det muligt at drage konklusioner om dens robusthed. Ulempen ved de tunge enheder med håndtag er meget tydelig, at du ikke bare kan transportere dem sådan. De mindre versioner, der ikke har et håndtag, er derimod normalt meget lettere og kan derfor opbevares hurtigt.
Endelig bør det nævnes i sammenhæng med denne vejledning, at du bør være opmærksom på materialet. Paneler af høj kvalitet er lavet af stål, metal eller glasfiber og dæmper vibrationerne, så dine naboer ikke forstyrres. Godt udstyr overbeviser også med træningsprogrammer, der kan tilpasses individuelt på træningsapparatet til hele kroppen.
Checkliste med de vigtigste købskriterier et overblik
- Med eller uden støttehåndtag eller søjle?
- Motorleistung
- Vibrationstype
- Vægt
- Materialer: stål, feberglas eller metal
Her er nogle vibratorplader
- 『Sund og effektiv hjemmetræning』 💕 Dette produkt er ikke et sundhedsprodukt, men et...
- 『5 tilstande, 1-99 niveauer』 Vibrationstræneren har forskellige træningstilstande for at imødekomme dine forskellige behov....
- 『Fuldkropstræning』 Hver dag med vibrationspladen kan du træne alle dine dele - balder, ben, arme, mave osv. Skab...
- Weightworld vibrationsplade med mange fordele - nå dine fysiske mål ved hjælp af Weightworld vibrationspladen. Det...
- 99 intensitetsniveauer og 5 træningsfunktionstilstande - Nyd hjemmetræning med vores træningsvibrationsenhed, der er skræddersyet helt til din...
- Træningsudstyr til hjemmet - Nyd fordelene såsom forbedret fleksibilitet og stofskifte, muskelafslapning, balance og...
- 【BRING MÆRKELIG BEVÆGELSESEFFEKT】: Justerbar vibrationshastighed (1-120), det højeste niveau kan være op til 12,5 gange i sekundet...
- 【VIBRATIONSPLADE MED STABIL VIBRATIONSFREKVENS】: Vibrationsfrekvens: 5-12 Hz. Vores vibrationsplade er designet til at give en stabil ...
- 【ROSE KØRMOTOR】: støjsvag vibrationsmotor med lavt støjniveau. Skridsikre gummi sugekopper i bunden forhindrer...
- 【3D TRÆNINGSMODUS MED STILLE KØRMOTORER】 Vibrationspladen med 2 robuste motorer til 3D-bevægelser og accelereret restitution er en ...
- 【EKSTRA SLIM, skridsikker OVERFLADE OG MED BLUETOOTH-HØJTTALER】 Den ekstra store, skridsikre overflade på vibrationspladen sikrer ...
- 【TOUCH PANEL FOR LET LÆSNING AF DATA】 LCD-berøringsskærmen og vibrationspladernes enkle look i høj kvalitet gør betjeningen ...
- ✅ FITNESS OG VÆGTTAB I HJEMME - Vibrationspladen giver dig flere muligheder for at træne hjemmefra...
- ✅ BLUETOOTH OG STRETCH-BÅND - Med Bluetooth-funktionen kan du oprette forbindelse til din mobiltelefon eller andre enheder for at afspille musik....
- ✅ TEKNISKE DATA - Træningsenheden har en effekt på 300 watt og fungerer med oscillerende vibrationer på 50Hz/60Hz, også ...
- REDUCERING AF KROPSFEDT OG BYGGER MUSKEL MASSE MED DEN SENESTE VIBRATIONSPLADE TEKNOLOGI - Bluefin Fitness ultra-flad vibrationsplade. Stille...
- ELSK DIN KROP OG DIN TRÆNING - Ekstra stor anti-skrid overflade til effektiv træning, som du vil have det sjovt med! Position...
- Vores enestående kundeservice vil hjælpe dig i gang. Med Bluefins uovertrufne levetidsmotorgaranti får du ro i sindet i det lange løb...
- ❤ Vibrationsapparater til husholdninger💘: En støjsvag vibrationsplade sikrer stille træning derhjemme, så du kan træne uden...
- ❤ Bluetooth-lyd💘: Vibrationskortet har en Bluetooth-højttaler og bruger USB-højttalere til at afspille musik under...
- ❤ Fitness-enhed til hjemmet💘: Vibrationsenheder af høj kvalitet med Bluetooth-højttaler og LCD-skærm; Derudover med fjernbetjeningsenheder til...
- 120 vibrationsniveauer + 10 træningsprogrammer: Med i alt 120 forskellige vibrationsniveauer og 10 individuelle træningsprogrammer er...
- Med fjernbetjening: Den medfølgende fjernbetjening gør det nemmere at styre vibrationspladen under træning. Denne praktiske tilføjelse...
- Skridsikker: Vibrationspladen er udstyret med skridsikre materialer, der sikrer stabilitet under træning. Igennem dette...
- ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗨𝗡𝗗 𝗡𝗢𝗖𝗛 𝗩𝗜𝗘𝗟 𝗠𝥘
- ✅ Høj ydeevne: Uanset om det er en power workout eller en yoga session,...
- ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢𝗦 𝗔𝗨𝗙 𝗦𝗣𝗧𝗝𝗝 𝗜𝗩𝗘: Høj kvalitet,...
- ✔ Original Miweba Sports ✔ Kraftig 250 watt motor ✔ Frekvensområde ► 5 -10 Hz ✔ Ekstra stor vibrationsflade ► 70.0 x 40.0 cm ✔...
- ✔ Tilbehør ► 2 elastiske snore ► Fjernbetjening ► Inspirerende plakater ✔ Bluetooth musikafspilning ✔ Fitness enhed ✔ Fedttab ✔...
- ✔ Tre vibrationszoner ► Multidimensionelle vibrationer ► Særlig oscillationsteknologi ► Løb ► Løb ► Gåture ✔ Fedtforbrænding...
Læsetips: mere Rådgiver lesen | køkkenet Tips | Du kan lide produkt-test Læs?
- 12in1 USB-C Hub | Aukey-dockingstation
- Abox laminator OL381: En omfattende gennemgang af 5-i-1 lamineringssættet
- Adventskalender med krydderier
- Aokebeey One-Step Hairstyler | anmeldelse
- AstroAI 2 i 1 minikøleskab testet
- AUKEY EP-T25 TWS hovedtelefoner | In-ear | Bluetooth | USB-C-opladning
- Bolero drikkepulver - køb aldrig flasker igen!
- Bosch trådløs græsstrimmer ART 26 Li
- Bosch MUM 5 køkkenmaskine - alsidigheden i køkkenet
- Catrice adventskalender gør det selv at lave
- 3D printer | Hvad du skal overveje, når du køber en 3D-printer
- 5 fortryllende DIY adventsarrangementsideer til at lave selv til jul
- Maddæksler - beskyttelse mod fluer og insekter
- Dræn fe Sæt en stopper for proppen
- Absorber køleboks
- Adventskalender 2022 | Stort udvalg Gode ideer
- Alexa stemmekommandoer - Amazon Echo og mulighederne
- Alt om vægtede tæpper: forbedret søvn og afslapning – en guide til vægtede tæpper
- Alt om Rocky Road-smagen
- Amazon.de Portræt | Amazon Services vises detaljeret
udvælgelse produkt
* Produktbilleder og links | Kilde: Amazon PA API | Sidste opdatering den 19.04.2024 | * = Tilknyttede links | Priserne på dette websted kan have ændret sig. Den faktiske pris for et produkt kan findes på sælgerens websted. Realtidsopdateringer er teknisk set ikke mulige. Priser inklusive moms plus forsendelsesomkostninger
