Vibrační desky sportovní vybavení
Existuje nový způsob, jak se dostat do kondice a zbavit se nadbytečných kilogramů. Už nemusíte pracovat v tělocvičně, ale můžete se pohodlně postarat o to, abyste se z pohodlí domova dostali zpět do formy.
Účelem následujícího průvodce je informovat vás o vibračních deskách, abychom vám ukázali výhody tohoto sportovního vybavení s vibracemi. Nejprve bychom se měli podívat na to, co tyto desky vlastně jsou. Průvodce také poskytuje informace o různých typech a také tipy s ohledem na bestsellery roku 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Bude vydáno čestné rozhodnutí o testu.
Porovnání vibračních desek
Jaké jsou tyto desky?
Představují skutečnou novinku na trhu Sportovní a fitness vybavení a jsou proto stále častěji vidět ve fitness studiích Spolkové republiky Německo. Díky tomuto vibračnímu sportovnímu vybavení najdete vy nebo vaše tělo rychleji svoji vysněnou postavu. Je to o talířích, na kterých stojíte. Desky vibrují neustále a mají za následek zlepšení koordinace pohybů těla. Výrobci vibračních desek uvádějí, že toto tvarování těla by mělo být podporováno třesem. Desky tak zesilují cvičení, která na nich provádíte.
Vibrace nebo chvění vyvolává další svalové skupiny, které byste normálně necvičili. Hlavním přispěvatelem ke spalování tuků a budování svalů je dosaženo lepším oběhem, který způsobuje vibrace. Také existují pro takové talíře pro starší osoby nebo osoby se zdravotním postižením. Tyto modely méně vibrují, ale také zlepšují kondici postižené osoby. Tady je zlepšení pocitu rovnováhy, které již často není nejlepší ve stáří.
Z těchto sportovních zařízení s vibracemi existují dva typy nebo verze. Takže celé zařízení pro trénink těla existuje s rukojetí a bez podpěr. Starší lidé jsou v zásadě vybaveni těmito držadly, aby zajistili větší bezpečnost a zabránili pádům.
Co je třeba vzít v úvahu při nákupu takového vibračního sportovního vybavení?
Jak již bylo uvedeno, můžete si koupit zařízení s podpěrnými úchyty nebo sloupky nebo kompaktní verzi, tj. Samostatnou jednotku. Výhodou desky bez sloupce je to, že jsou při nákupu poměrně levné a také berou v souvislosti s malým množstvím prostoru. Velikost je praktická a umožňuje vám provádět cvičení v malých bytech nebo pokojích. Za zmínku také stojí, že je možné uložit pod postel.
Pokud se však rozhodnete použít vibrační desku s pilířem nebo podpůrnými držadly, budete s ní moci provádět více cvičení. Je to proto, že tato varianta je mnohem těžší, a proto stabilnější. Rukojeti v horní části sloupu poskytují dodatečnou oporu a umožňují bezpečně provádět ještě náročnější cvičení. Pro začátečníky se nejprve doporučuje zakoupit levnou verzi takové desky bez držadla. Pokročilí uživatelé by však měli používat zařízení s popisovačem.
To je samozřejmě i otázka vaší peněženky. Měli byste se také podívat na bestsellery 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Poctivé rozhodnutí o testu bere v úvahu, že různé modely jsou vybaveny stejně odlišným výkonem motoru. Vzhledem k tomu, že výkon motoru neposkytuje pouze informace o síle vibrací, ale také o kvalitě vibrací, měl by být podle toho zvolen kvalitní motor.
Doporučujeme motory, které jsou provozovány na střídavý proud, tzv. Motory na střídavý proud (AC). Výkon ve wattech je zde méně důležitý než typ vibračního pohybu, který zařízení nebo jeho motor generuje. Existují tři různé typy vibrací.
Existují vertikální vibrace, které vibrují tuhým způsobem shora dolů a působí na svaly, které jsou na příčné ose těla. Kromě toho existují zařízení s 3D vibracemi (také nazývanými triaxiální vibrace), která kromě vibrací shora dolů také vibruje zleva doprava, a tak kromě příčné osy také namáhá a trénuje čelní rovinu těla.
Nakonec existují houpačkové systémy, které se zvláště doporučují, protože vibrace se přizpůsobují pohybům uživatele a umožňují tak přirozený tréninkový efekt. Pokud použijete houpačkový systém, který pracuje s kmitavými vibracemi, budete vibrace vnímat spíše jako houpačky.
V Bestseller 2024 by měla hrát roli kromě designu zařízení, tedy s rukojetí nebo bez rukojeti a typu vibrací, také hmotnost desky: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Hrajte čestné rozhodnutí o testu. Ruku v ruce se stojanem nebo stabilitou jde i hmotnost. Pokud je zařízení těžší, umožňuje vám stát jistější.Svou roli zde hraje i váha vlastního těla. Kvalitní volně stojící přístroj, který je vybaven opěrnou rukojetí, by měl vážit minimálně 50 kilogramů.
Hmotnost zařízení, která se obvykle odráží také v ceně, umožňuje vyvodit závěry o jeho robustnosti. Nevýhodou těžkých zařízení s držadly je zcela zřejmé, že je nelze takto jednoduše přepravovat. Menší verze, které nemají rukojeť, jsou naproti tomu obvykle mnohem lehčí, a proto je lze rychle uložit.
Nakonec je třeba v kontextu této příručky zmínit, že byste měli věnovat pozornost materiálu. Kvalitní panely jsou vyrobeny z oceli, kovu nebo skleněných vláken a tlumí vibrace, takže vaše sousedy nejsou rušeni. Dobré vybavení také přesvědčuje o tréninkových programech, které lze individuálně nastavit na tréninku celého těla.
Kontrolní seznam s nejdůležitějšími kritérii nákupu na první pohled
- S nebo bez podpěrné rukojeti nebo pilíře?
- Motorleistung
- Typ vibrací
- Hmotnost
- Materiály: ocel, horečka nebo kov
Zde jsou některé vibrační desky
- 『Zdravý a efektivní domácí trénink』 💕 Tento produkt není produktem pro zdraví, ale...
- 『5 režimů, 1-99 úrovní』 Vibrační trenažér má různé tréninkové režimy, aby vyhovoval vašim různým potřebám....
- 『Trénink celého těla』 Každý den s vibrační deskou můžete procvičovat všechny své partie – hýždě, nohy, paže, břicho atd. Vytvořte...
- Vibrační deska Weightworld s mnoha výhodami - dosáhněte svých fyzických cílů s pomocí vibrační desky Weightworld. ten...
- 99 úrovní intenzity a 5 režimů tréninkových funkcí - Užijte si domácí trénink s naším tréninkovým vibračním zařízením, které je zcela přizpůsobeno vašemu...
- Domácí cvičební zařízení - Užijte si výhody, jako je zlepšená flexibilita a metabolismus, svalová relaxace, rovnováha a...
- 【PRINESTE VÝZNAMNÝ EFEKT POHYBU】: Nastavitelná rychlost vibrací (1-120), nejvyšší úroveň může být až 12,5krát za sekundu...
- 【VIBRAČNÍ DESKA SE STABILNÍ VIBRAČNÍ FREKVENCÍ】: Frekvence vibrací: 5-12 Hz. Naše vibrační deska je navržena tak, aby poskytovala stabilní ...
- 【QUIET DRIVE MOTOR】: tichý vibrační motor s nízkou hladinou hluku. Protiskluzové gumové přísavky na spodní straně zabraňují...
- 【3D TRÉNINKOVÝ REŽIM S MOTORY S TICHÝM POHOnem】 Vibrační deska se 2 robustními motory pro 3D pohyby a zrychlené zotavení je...
- 【EXTRA TENKÝ, NEKLOUZUJÍCÍ POVRCH A S BLUETOOTH REPRODUKTOREM】 Extra velký, neklouzavý povrch vibrační desky zajišťuje...
- 【DOTYKOVÝ PANEL PRO SNADNÉ ČTENÍ DAT】 Dotykový LCD displej a jednoduchý, vysoce kvalitní vzhled vibračních desek usnadňují ovládání...
- ✅ FITNICE A HUBUJTE DOMA - Vibrační deska vám nabízí několik možností, jak cvičit z pohodlí domova....
- ✅ BLUETOOTH A STRETCH BANDS - S funkcí Bluetooth se můžete připojit k mobilnímu telefonu nebo jinému zařízení a přehrávat hudbu....
- ✅ TECHNICKÉ ÚDAJE - Tréninkové zařízení má výkon 300 wattů a pracuje s oscilačními vibracemi 50Hz/60Hz, také ...
- SNÍŽENÍ TĚLESNÉHO TUKU A BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY S NEJNOVĚJŠÍ TECHNOLOGIÍ VIBRAČNÍCH DESEK - Ultra plochá vibrační deska Bluefin Fitness. Tišší...
- MILUJTE SVÉ TĚLO A SVŮJ TRÉNINK - Extra velký protiskluzový povrch pro efektivní trénink, se kterým se budete bavit! Pozice...
- Náš vynikající zákaznický servis vám pomůže začít. S nepřekonatelnou doživotní zárukou na motor Bluefin budete mít z dlouhodobého hlediska klid...
- ❤ Vibrační zařízení pro domácnosti💘: Tichá vibrační deska zajišťuje tichý trénink doma, takže můžete cvičit bez...
- ❤ Bluetooth audio💘: Vibrační deska má Bluetooth reproduktor a používá USB reproduktory k přehrávání hudby během...
- ❤ Domácí fitness zařízení💘: Vysoce kvalitní vibrační zařízení s Bluetooth reproduktorem a LCD displejem; Navíc s dálkovým ovládáním pro...
- 120 úrovní vibrací + 10 tréninkových programů: S celkem 120 různými úrovněmi vibrací a 10 individuálními tréninkovými programy,...
- S dálkovým ovládáním: Přiložený dálkový ovladač usnadňuje ovládání vibrační desky během tréninku. Tento praktický doplněk...
- Protiskluzová: Vibrační deska je vybavena protiskluzovými materiály, které zajišťují stabilitu při tréninku. Prostřednictvím tohoto...
- ✅𝗙𝗔𝗧 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗨𝗡𝗗 𝗡𝗢𝗖𝗛 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗠,...rychlejší hubnutí:...
- ✅ Vysoký výkon: Ať už jde o silový trénink nebo jógu,...
- ✅𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢𝗦 𝗔𝗨𝗙 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗦𝗢𝗥𝗣𝗢𝗥𝗥 𝗜𝗩𝗘: Vysoká kvalita,...
- ✔ Originální Miweba Sports ✔ Výkonný 250W motor ✔ Frekvenční rozsah ► 5 -10 Hz ✔ Extra velká vibrační plocha ► 70.0 x 40.0 cm ✔...
- ✔ Příslušenství ► 2 elastické šňůrky ► Dálkové ovládání ► Inspirativní plakáty ✔ Přehrávání hudby Bluetooth ✔ Fitness zařízení ✔ Odbourávání tuku ✔...
- ✔ Tři vibrační zóny ► Vícerozměrné vibrace ► Speciální oscilační technologie ► Běh ► Běh ► Chůze ✔ Spalování tuků...
Tipy pro čtení: více Rádce lesen | kuchyň Tipy | Máš rád Testy výrobků číst?
- Rozbočovač 12v1 USB-C | Dokovací stanice Aukey
- Laminátor Abox OL381: Komplexní recenze laminovací sady 5v1
- Adventní kalendář s kořením
- Aokebeey One-Step Hairstyler | přezkoumání
- Testována mini lednička AstroAI 2v1
- Sluchátka AUKEY EP-T25 TWS | Do uší | Bluetooth | Nabíjení USB-C
- Bolero nápojový prášek - už nikdy nekupujte lahve!
- Akumulátorový travní vyžínač Bosch ART 26 Li
- Kuchyňský stroj Bosch MUM 5 - všestrannost v kuchyni
- Adventní kalendář Catrice DIY si můžete vyrobit sami
- 3D tiskárna | Co byste měli zvážit při nákupu 3D tiskárny
- 5 kouzelných nápadů na adventní aranžmá, které si uděláte sami na Vánoce
- Potahy na potraviny - ochrana před mouchami a hmyzem
- Vypusťte vílu Udělejte konec zátky
- Chladicí box absorbéru
- Adventní kalendář 2022 | Velký výběr | Skvělé nápady
- Alexa hlasové příkazy - Amazon Echo a možnosti
- Vše o zátěžových přikrývkách: Lepší spánek a relaxace – Průvodce zátěžovými přikrývkami
- Vše o chuti Rocky Road
- Amazon.de Portrét | Amazon Services v kostce
výběr produktu
* Obrázky a odkazy na produkty | Zdroj: Amazon PA API | Poslední aktualizace 17.04.2024/XNUMX/XNUMX | * = Partnerské odkazy | Ceny uvedené na tomto webu se mohly změnit. Skutečnou cenu produktu najdete na webových stránkách prodejce. Aktualizace v reálném čase nejsou technicky možné. Ceny včetně DPH plus náklady na dopravu
