Roller Trainer - Indoor bike training with Zwift

Foto od autora

Maren

Cyklus provozu válečkových trenérů

Roller Trainer - Cyklistický trénink ve vašich vlastních stěnách 4

Špatné počasí? Špatné okolnosti? Sedí na vašem kole prach a cítíte se čím dál méně fit? Chtěli byste po nehodě znovu začít trénovat, ale netroufáte si vyrazit na silnici? Máme pro vás to pravé: válečkový trenažér pro vaše kolo doma. Tento průvodce je o vašem kole a o tom, jaké máte možnosti, když nemůžete nebo nechcete jít ven. Vysvětlíme vám, co můžete očekávat od bestselleru 2024: To nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Poctivé testy válečkového trenažéru by měly věnovat pozornost tomu, jaké jsou výhody a nevýhody a co je Zwift. Použijte svůj obsah a upgradujte. Bestseller s kolečkovým trenažérem 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Poctivé testy – kolečkový trenažér – trénink na kole se Zwiftem

Doporučená literatura: Najdete mnoho průvodců na různá témata v sekci poradenství !

Válečtí trenéři - trénink indoor kol - ve srovnání

Rotoped Sportstech ergometr s 22kg setrvačníkem a...Sportstech Professional Indoor Cycle SX500 s aplikací pro chytré telefony...Profesionální rotoped Sportstech s tichým řemenovým pohonem...Balíček Elite Trainer Novo ForceElite trenažér Novo Mag Speed ​​111303, bílá / červená, FA003510043Válečkový trenažér/cyklistický trenažér LALISA s předním kolem...Elite Unisex - Roller Trainer pro dospělé Cubo Power Fluid...Tacx cyklistický trenažér Vortex Smart STANDARDRelaxdays Unisex - Roller Trainer pro dospělé včetně okruhu...
Rotoped Sportstech ergometr s 22 kg...*Sportstech Profi Indoor Cycle SX500 se smartphonem...*Profesionální rotoped Sportstech s tichým...*Elite Trainer Novo Force Pack *Elitní trenažér Novo Mag Speed ​​111303, ... *Válečkový trenažér / trenažér na kolo LALISA s ... *Elite Unisex – Roller Trainer pro dospělé Cubo...*Cyklotrenažér Tacx Vortex Smart STANDARD *Relaxdays Unisex – Roller Trainer pro dospělé...*
Amazon PrimeAmazon PrimeAmazon Prime
Hodnocení kupujícíchHodnocení kupujícíchHodnocení kupujícíchHodnocení kupujícíchHodnocení kupujícíchHodnocení kupujícíchHodnocení kupujícíchHodnocení kupujícíchHodnocení kupujícíchHodnocení kupujících
Sledujte nyní!Sledujte nyní!Sledujte nyní!Sledujte nyní!Sledujte nyní!Sledujte nyní!Sledujte nyní!Sledujte nyní!Sledujte nyní!
Poslední aktualizace [apn asin="B01DPT6SJ4" typ="state" false="unknown"] Odkazy přímo na Amazon.de | Zdroj/foto: Amazon API
Youtube

Stažením videa přijímáte zásady ochrany osobních údajů YouTube.
zjistit více

Načíst video

Co je to vnitřní trenažér?

Válečkový trenažér je držák, ve kterém instalujete zadní kolo vašeho kola pomocí rychloupínacích nebo krycích matic v ose trenéra.
Různé možnosti nastavení vám umožní bezpečně, stabilně a rovně upevnit kolo do držáků. To se hodí pro většinu kol. Pokud jste kolo namontovali odpovídajícím způsobem, můžete jej snadno znovu nasadit nebo vyjmout. Obtížné hádky byly odstraněny.

** Válečkový trenažér se nazývá trenažér, protože zadní kolo běží přes válec a můžete trénovat na místě. **

IMG 20190715 142320
- 10,91 €
Sada adaptérů Garmin Tacx Neo/Flux pro pevnou osu 135x10mm,...
Sada adaptérů Garmin Tacx Neo/Flux pro pevnou osu 135x10mm,...*
tacx; pevná náprava; 135 mm
49,90 € −10,91 EUR 38,99 € Amazon Prime

Materiál válce

Měli byste věnovat pozornost některým věcem, pokud si chcete koupit trenér pro svůj domov. Co by si s sebou měl vzít a co z toho?

Materiál

Čím těžší je trenér, tím stabilnější je. Ocel je materiál, který se běžně používá. Stánek by měl být široký. To také zastaví. Pokud si nepřejete koupit pevný rám, dává vám také možnost pohybovat se stranou. To vám může poskytnout více zábavy než přilepení na sedlo.

Odolnost proti

Zde si můžete znovu vybrat: Který odpor je pro vás nejpřitažlivější?
Válečkový trenažér s táhnout není příliš efektivní, ale levný. Pokud si to jen chcete vyzkoušet s horolezeckým trenérem a nemáte na mysli dlouhodobé cíle, byl by to způsob, jak vyzkoušet trénink na kole doma, aniž by se naplno naplnil.

Der magnetoresistence je tišší než odpor vzduchu a pracuje s magnetickým polem. Pozor při nákupu: odpor magnetu vyžaduje chlazení. Někteří to nemají a jsou jen horké po tréninku. Tak horko se můžete spálit, pokud můžete. Jsou ale také k dispozici se vzduchovým chlazením.

Der Störmundwiderstand rotuje v oleji. To je dobrá věc, i když dražší. Ropa má také tu vlastnost, že je jednotná - není co zmást nebo rušit. Odpor obvykle můžete ovládat pákou.

Jak funguje válečkový trenažér?

Abyste mohli trénovat, musíte si nastavit odpor. To je nejjednodušší provést elektronicky. K tomu samozřejmě potřebujete připojení k napájení. Celé se to pak propojí s tabletem nebo chytrým telefonem. Pokud nechcete elektronický válečkový trenažér, můžete získat i bestseller 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Poctivé testy, které fungují mechanicky. Zde musíte nastavit odpor pomocí páky. Tato páka brzdí vaše zadní kolo, takže musíte šlapat silněji.

** Tip: Aby váš trenažér nebyl tak hlasitý, můžete pod něj položit koberec nebo sportovní podložku. Tyto zvuky trochu odstraní. Vysoce kvalitní trenér přesvědčí nízkým objemem. **

Pro které kolo je vhodný trenažér?

V zásadě je válečkový trenažér vhodný pro každé kolo, horské kolo nebo silniční kolo. Jednoduché trenažéry pracují mechanicky. Pokud se velikost pneumatik hodí, můžete na ni také dát své staré kolo. Pokud chcete mít lepší přehled o svých datech, jako je vzdálenost, kiloklorie - spotřeba a nadmořská výška, ale potřebujete nějakou technologii.

Aplikace pro školitele rolí

Někteří výrobci nabízejí svým školitelům aplikace, které mohou napodobovat skutečné trasy. Data jsou jednoduše načtena z internetu a nakrmena. Aplikace pak přehraje trasu. Můžete jej použít k přesunutí své oblíbené skladby domů. Kromě pohledu. Můžete jej použít k trénování hor, údolí, dlouhých vzdáleností. Je také skvělé pro přípravu na novou stopu, kterou byste mohli chtít řídit.

** Tip. Věnujte pozornost bestselleru 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Poctivé testy válečkového trenažéru, zda a kolik stojí odpovídající aplikace od výrobce! **

Doporučená literatura: Najdete mnoho průvodců na různá témata v sekci poradenství !

Co je Zwift?

1, 2, 3D - virtuální realita z obývacího pokoje? Každý, kdo má na mysli holodeck, má téměř pravdu. Společnost Zwift se specializuje na přemístění tréninku s motocyklem dovnitř. INDOORCYCLING to sám říká a těší se stále větší oblibě.

Clou: Při hraní skladeb a při pohledu na pěkné prostředí se můžete nejen projet na kole, ale také se můžete vydat na body, abyste odemkli nové skladby, pomůcky nebo bonusové body. Můžete zůstat na vlastní stopě nebo se účastnit akcí.
Jste na cestách jako avatar v tomto světě - a jak to dokáže Super Mario, každou chvíli mohou různé výhody pomoci získat nějaké výhody.

Zwift vytvořil virtuální svět kol. To není Playstation 4Je to skutečné cvičení s vlastním kolem.

Co potřebujete pro dva

Zajímavé, že? Co potřebujete pro svět 3D:

  • Ein Kolo
  • trenéři
  • Internetverbindung
  • Terminál jako počítač / TV
  • Snímače rychlosti Bluetooth nebo ANT +

Pokud to máte, můžete začít. K tomu musíte stáhnout software Zwift, vytvořit účet, propojit kolo s trenérem, připojit senzory a spustit Zwift, zvolit trasu - a můžete začít řídit.

Jaké trasy existují?
Zwift se držel reality a vytvořil různé trasy. Můžete také jet v New Yorku - nebo v Innsbrucku. K dispozici jsou trasy s různými údaji o km a také různé výškové metry.

Co stojí Zwift?
Můžete počítat s 15 € měsíčně. Pokud si nejste jisti, můžete program zdarma vyzkoušet sedm dní.

Co můžete získat z bestselleru 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Pozor byste si měli dát na poctivé testy válečkového trenažéru

  • Jakému odporu dávám přednost?
  • Shodují se podrobnosti o trenažéru s velikostí kola?
  • Objem válečkového trenažéru
  • V případě potřeby příslušenství
  • Mám doma technologii, abych se mohl zúčastnit Zwift?
  • Kolik peněz chci utratit nebo
  • Jak často používám válečkový trenažér?

Příslušenství pro trenažéry

Zvuk pohlcuje rohož nebo alternativně koberec. Některé autokary jsou hlučné, což ztratilo radost z jízdy.

Žvýkačky dělají to samé, ale na volantu. Žvýkačky jsou speciální pneumatiky, které můžete použít pro trénink Indo. To také spolehlivě chrání vaši silniční pneumatiku před příliš rychlým opotřebením.

gumové rohože
Gumové koberce*
Koberce do auta prémiové kvality, koberce do každého počasí se zapínáním vpředu
30,10 €

Zvednutím zadního kola se úhel kola nakloní dopředu. Pokud vás to trápí, můžete si koupit dolar, který koriguje výšku kola tak, aby byl v místnosti ve vodorovné poloze.

Příslušenství pro jízdní kola

Kdo je jeho vlastní Kolo instalovat, vyměňovat kazety nebo dělat jiné práce na kole, doporučuji skříňku na nářadí pro kola.

Klady a zápory válečného trenéra

Buď proto, že nechcete ztratit celý svůj stav, nebo proto, že se chcete pomalu vrátit do tréninku - válečný trenažér vám může poskytnout výrazně větší nutriční hodnotu. Možná máte doma i malé dítě, nebo po porodu jste prostě příliš slabí nebo nejistí. Pak můžete vše připojit doma.
Další hra je zapnutá? Pak se na své kolo s kamarádem! Zábava nemusí být vždy spojena s pivem. 🙂

Výhody

Routes Trasy můžete testovat pomocí GPS

✔ Můžete pracovat ve svém vlastním obývacím pokoji

✔ Nepotřebujete další ergometr

✔ S sebou máte kolo na cestách - to je v sedle velmi patrné

✔ nečistěte kolo

✔ žádná auta, žádné počasí

✔ žádná noc v zimě za chladného počasí

nevýhody

✘ nedošlo

✘ plášť pneumatiky se rychleji opotřebuje

✘ hladký kabát na kole je lepší

** Tip: Pokud potřebujete nebo chcete postavit svého trenéra před zeď, ochraňte jej, protože létající nečistoty se mohou cítit na zdi. **

Roller Trainer vs. ergometr

Který je lepší? Co dává větší smysl? Na jednu ergometr nemusíte jezdit na kole sem a tam. Váš ergometr zůstává na svém místě. Můžete na to také trénovat. S jedním nebo druhým zařízením nebudete ušetřit místo. Ani to opravdu nestojí. Co je lepší z těchto dvou, nemohu ani říct, protože obě zařízení jsou nyní vyráběna odborníky. Pokud již máte vlastní školicí místnost, možná by to bylo lepší, kupte si ergometr. Pokud žijete ve třetím patře a vezměte si své závodní kolo s sebou do bytu, vhodnější je trenažér.

Závěr - válečkový trenažér s Zwift

Můžete se / nechat / chtít stát montérem pomocí válečkového trenažéru. Můžete začít znovu. Můžete doplnit. Můžete si to vzít přes zimu. Místo toho, abyste jedli hranolky a pili pivo, můžete šlapat po své oblíbené sérii a přitom dělat něco pro své zdraví. Máte možnost spojit své kolo s jinými motorkáři a můžete měřit sami. Vyzkoušejte tréninkové trasy. Pracujeme na dosažení vašeho cíle. Změřte své hodnoty, zvyšte výkon. Máte veškeré příslušenství, které potřebujete - a nemusíte ani čistit kolo ani vklouznout zpět do suterénu. Válečkové autobusy nejsou drahé a hodí se téměř na jakékoli kolo. Zkontrolujte, zda se údaje shodují. Můžete spojit trenéry s aplikací. Počítá se s žádným omluvou, abych tě udržel v kondici nebo abys tě udržel v kondici. Válečný trenér nenahrazuje skvělou prohlídku - je to skvělý doplněk. Zůstaňte fit!

Objevte top 10 nejlepších a nejprodávanějších produktů na kolečkové trenažéry v roce 2024 v poctivých testech. Ukazujeme výběr nejoblíbenějších položek, které mají skvělé zákaznické recenze a hodnotu za peníze. Najděte perfektní produkt na kolečkový trenažér pro vaše potřeby!

Top10🔥Nabídky🔥 🆕Online
- 19,06 €nabídka
Elite trenažér Novo Mag Speed ​​111303, bílá / červená, FA003510043
Elitní kolečkový trenažér Novo Mag Speed ​​​​111303, bílá / červená, FA003510043 *
Systém rychlého upevnění; Nový nastavitelný podpůrný systém; Elastogel válec o průměru 30 mm; neznámý
96,90 € −19,06 EUR 77,84 €

Tipy pro čtení: Coole DIY Projekty | Fitness | Máš rád Testy výrobků číst?

Zdroje:
https://www.fahrradmagazin.net/testberichte/rollentrainer-test/
https://roadcycling.de/rennrad-ausruestung/tests/trainingsgeraete/rollentrainer-top-10-ratgeber


* Obrázky a odkazy na produkty | Zdroj: Amazon PA API | Poslední aktualizace 28.03.2024/XNUMX/XNUMX | * = Partnerské odkazy | Ceny uvedené na tomto webu se mohly změnit. Skutečnou cenu produktu najdete na webových stránkách prodejce. Aktualizace v reálném čase nejsou technicky možné. Ceny včetně DPH plus náklady na dopravu


 

Foto od autora

Maren

Jsem autor na volné noze, který mimo jiné publikoval dvě knihy. Napište jako vášnivý ghostwriter, angažovaný poradce, vášnivý e-booker a především zdarma. Moje motto: Život po vás nepochází, ale je to dvakrát rychleji, než se k vám blíží.

Zanechat komentář