Proč vám probiotika mohou pomoci?
Probiotika jsou důležitá pro optimální funkci střev. Nyní je známo, že střevo je sídlem zdraví. Nesprávná výživa, léky, jako jsou antibiotika nebo stres a jiná onemocnění, mohou poškodit střeva. Výsledek, přetrvávající vyčerpání, křehký imunitní systém a problémy s trávením. U žen je to často také kvůli hormonům. Mnoho z nich trpí zácpou během těhotenství nebo krátce před obdobím. Ti, kteří přestali kouřit, mohou mít velmi podobné následky.
V tomto návodu se dostáváme k podstatě nejdůležitějších pomocníků probiotik. Kde je koupit, pro koho mohou být užitečné, co to znamená pro zdraví střev a jaké jsou možnosti. Probiotika ve formě prášku, kapslí nebo tekutiny. Všechny mají své vlastnosti. – Probiotika Bestsellers 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Poctivé testy
Probiotika Bestsellers 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Poctivé testy – v porovnání
Co jsou probiotika?
Probiotika je souhrnný název pro mikroorganismy, které se nacházejí v lidském střevě. Musí tomu tak být, jinak by nebylo možné optimální trávení a zdravý imunitní systém. Aby se malé organismy cítily dobře, je důležitá optimální péče. Ale často tomu tak není. Tyto mikroorganismy tedy musí nebo mohou být vráceny zpět do střeva. S jogurtem, ve formě prášku, ve formě tobolek nebo v tekuté formě.
Všichni se shodují na tom, že zdravé střevo je pro zdraví nezbytné. Zbývá zjistit, zda to lze zcela obnovit použitím speciálních produktů. U probiotik nelze očekávat vedlejší účinky. Samozřejmě, stejně jako všude, je třeba se zdržet předávkování. Tyto speciální bakterie již pro děti existují.
Které nemoci jsou léčeny probiotiky?
Pokud půjdete do lékárny, můžete tam získat zvláštní radu. Lékaři mohou také předepisovat probiotika. Pokud trpíte syndromem dráždivého tračníku, dobrou volbou by byl například bakteriální kmen „Lactobacillus rhamnosus GG“. "Lactobacillus casei Shirota" se doporučuje pro nadýmání nebo zácpu. Zdravá a vitální střevní flóra může být také velmi užitečná proti neurodermatitidě, Helicobacter pyloris a dokonce i proti různým chorobám dýchacích cest.
Střevo je také známé jako břišní mozek a vytváří tak most k naší psychice. Takže pokud máte špatnou náladu, můžete se také podívat na své vnitřnosti. Koneckonců, až 1.5 kilogramu mikroorganismů žije ve střevech a chtějí být nejprve šťastní. Požití bakterií může pomoci různým onemocněním, jako je vysoký krevní tlak, obezita, kožní onemocnění, syndrom dráždivého tračníku, onemocnění dýchacích cest nebo dokonce metabolický syndrom a různé alergie podporují tělo v boji s nimi.
Probiotika v práškové formě, tobolky nebo kapaliny?
Probiotika mají různé formy. Jsou komerčně dostupné v jogurtu nebo ve speciálních jogurtových nápojích. Takzvaný řecký jogurt obsahuje také důležité věci pro střevo. Živé jogurtové kultury. Pokud chcete nebo potřebujete vyléčit, můžete také přemýšlet o jiných formách užívání. Nejen v případě nemocí, a to ani v časech stresu, jako je tvrdý sportovní trénink, nemůže taková léčba někdy ublížit.
Existují také probiotika speciálně přizpůsobená pro sportovce, která obsahují různé minerály a vitamíny být obohacen, aby optimálně podporoval střeva a svaly. Fyzický stres, včetně sportu, může způsobit utrpení imunitního systému a sportovci musí bojovat s opakujícími se zdravotními problémy. Probiotika mohou pomoci i zde. Pokud jde o speciální oblasti, jsou zde také probiotika v kompletním balení.
Samozřejmostí jsou produkty bez laktózy, stejně jako produkty bez sóji a dalších speciálních ingrediencí.
Probiotika v práškové formě
Bifidobacterium lactis, Enterococcus faecium, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus salivarius, Lactococcus lactis, Lactobacillus casei abychom jmenovali alespoň některé. Prášek je rozpuštěn a opilý před jídlem. Takže má dostatek příležitostí k práci. U většiny prášků stačí jedna denní dávka. Diabetici věnují pozornost jednotkám, které jsou také odlišné.
Probiotika v kapslích
Podobně jako prášková probiotika jsou kultury samozřejmě dostupné také v kapslích. Podle potřeby se užívají 1-2krát denně. Tobolky by měly být odolné vůči žaludeční šťávě, aby fungovaly ve střevě. Výhodou oproti prášku je, že ho můžete vzít i na cestách. Také se berou před jídlem.
Probiotika kapalina
Tekutá probiotika jsou často obohacena o fermentované potraviny. To má tu výhodu, že různé přísady se navzájem podporují. Ale buďte opatrní: některé výrobky obsahují přísady, kterým by se těhotné ženy měly vyhnout. Šťávy lze užívat 1-3krát denně před jídlem a jsou k dispozici v různých příchutích. Samozřejmě také bez cukru a bez chemických přísad na vyžádání.
Co byste měli hledat při nákupu probiotických léků?
Doporučuje se, aby v denní dávce probiotik (1 x 1 ^ 10 CFU) bylo obsaženo nejméně 9 miliarda jednotek. Méně se ukázalo být nepříznivých, protože střevo musí být docela dlouhé a bakterie, které obsahuje, musí být docela hodně. Po minimálním termínu semináře se již nebudou používat. Ti, kteří neznají cestu kolem, se mohou v lékárně zeptat, jaký produkt je vhodný pro jejich potřeby. V zásadě zdravé lidi, kteří chtějí jen udělat něco pro své zdraví, stojí za to se podívat na online.
Jsou zde speciálně přizpůsobené produkty. Zdravá strava a životní styl jsou samozřejmě nesmírně důležité. Za účelem řádné podpory střeva může být podporováno celé tělo. Orgány a imunitní systém si navzájem pomáhají, stejně jako ceny produktů se liší. Určitě Nahrungsergänzungsmittel koupit, které jsou vysoké kvality. Vaše zdraví je tedy spokojenější. Každá bakterie má svou vlastní sféru činnosti. Nezapomeňte proto koupit ten pravý.
Cenový rozsah je od zhruba 8 Euro nahoru.
Závěr: Probiotika Bestseller 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Poctivé testy | Koupit zdraví
Probiotika v práškové formě, v kapslích nebo v tekuté formě - také jako jogurt nebo ve formě zelí. Produkt, který používáte, je v podstatě způsob, jak chcete podpořit své tělo. Každý, kdo má závažné střevní problémy, by se proto měl poradit se svým lékařem. Doplněkem stravy by neměla být samoterapie. Pro sportovce a lidi, kteří chtějí detoxizovat nebo podporovat svá těla, to může být skvělý doplněk pro podporu jejich imunitního systému v době zvýšeného stresu. Který produkt nakonec použijete a odkud jej kupujete, je také na vás.
Je však důležité věnovat pozornost kvalitě. Vaše zdraví vám děkuje.
Objevte top 10 nejlepších a nejprodávanějších probiotických produktů v roce 2024 v poctivých testech. Ukazujeme výběr nejoblíbenějších položek, které mají skvělé zákaznické recenze a hodnotu za peníze. Najděte perfektní probiotický produkt pro vaše potřeby hned teď!
Tipy pro čtení: Coole DIY Projekty | Fitness | Máš rád Testy výrobků číst?
- Test: BODY'S PERFECT kapsle - hubnutí a pohoda
- Testováno: LED stolní lampa s baterií od Aukey | Dotyková lampa
- Recenze: Primal Berries - Smoothie z červených bobulí Primální stát
- Testováno: koktejlový třepač nastavený Godmornem
- Masážní pistole - pomoc proti bolestem zad
- Test: Láhev na pití Air Up | Vůně pro chuť?
Na Čestné testy můžete najít nějaké testy (vč Bazén, Fitness, Dům a zahrada) & Rádce (včetně Smart Home, Krása, řemeslo) kdo vám může dále pomoci.
Tip: Eine dárek nebo Dárky k narozeninám nikdy by neměly být levné produkty, nedarujte nic, co byste sami z hlediska kvality nevyužili.
Spousta pozitiv Hodnocení kupujících je často známkou toho, že lidé jsou s probiotickým produktem spokojeni.
Doporučená literatura: masáž gun, Fitness Bike, Testy výrobků
Zdroje:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/probiotika-ia.html
https://www.netdoktor.de/ernaehrung/probiotika/
* Obrázky a odkazy na produkty | Zdroj: Amazon PA API | Poslední aktualizace 28.03.2024/XNUMX/XNUMX | * = Partnerské odkazy | Ceny uvedené na tomto webu se mohly změnit. Skutečnou cenu produktu najdete na webových stránkách prodejce. Aktualizace v reálném čase nejsou technicky možné. Ceny včetně DPH plus náklady na dopravu