Taneční tyč | Pole taneční tyč pro domov
Žaludek, hýždě na nohou. To je místo, kde ženy raději sbírají polštáře. Klasikou by bylo šlapání na kole, plavání, běh a spousta (někdy nebezpečných a jen dočasně úspěšných) diet. „Prostě více sportuj a tolik nejez!“ Zívnutí. Ano ano. Kde je vlastně zábava, když si myslíte, že klasika je zábavná? Cut: OK, myslíte si, že byste mohli něco udělat, vaše sebevědomí trochu trpí, nebo máte chuť vyzkoušet něco úplně nového.
Něco, co ne každá žena dělá, prosím a mělo by to být zábava! Tady přichází náš průvodce pole dance! Můžete jej dokonce nastavit v obývacím pokoji. - Nebo v suterénu. Trénink buduje svaly (včetně úsměvem na tváři), spaluje přebytečný tuk a katapultuje vás do překvapivého efektu. Vysvětlíme vám, co je důležité. - Pole Dance Pole | Pole dance doma
Taneční hole - ve srovnání
Možnosti pole dance pole
Tady to začíná, rozhodovací džungle. První otázkou je, kde a jak chcete sestavit svůj prut. Chcete-li to říct, můžete lištu přišroubovat k podlaze a stropu nebo je mezi nimi sevřít. Po namontování je tyč nejstabilnější. Přenosný, můžete jej perfektně odstranit.
** Poznámka: Mějte na paměti, že máte kolem pólu dostatek místa! Nic by nemělo stát v cestě, takže se nemůžete ublížit. Kolem pólu by měl být prostor alespoň pro 2 metrů. **
Přenosné taneční hole
Možná máte jen malý byt nebo nechcete nechat Polestange nikde stát? Pak je pro vás možnost přenosného řešení vhodná. Pokud chcete cvičit, stačí si to postavit a až budete hotovi, rozeberete jej a odložíte. Můžete si vybrat mezi dvěma dalšími možnostmi:
- Rozpěrná tyč: zde upnete tyč pod tlakem mezi stropem a podlahou. Musí být tak silný, aby vydržel vaši váhu. Věnujte pozornost stabilitě podlahy a stropu! Měkké materiály nejsou vhodné.
- Volně stojící sloup : Tady stojí tyč na laskavém podstavci. Jsou vyrobeny tak, aby vydržely vaši váhu (hmotnost na vědomí!). Upevnění na strop není nutné.
# | Náhled | Produkt | Posouzení | cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Klarfit Luxor Pole Dance Pole - Pole Dance Pole Indoor s 45...* | 79,99 € 73,99 € | Sledujte nyní! | ||
2 | GOPLUS Profesionální taneční tyč, tyč pro tanec u tyče s délkami...* | 90,99 € | Sledujte nyní! |
** Sloupy, které upevníte mezi strop a podlahu, nejsou určeny pro sádrokartony nebo dřevěné obklady. Potřebujete beton (možná v suterénu) nebo velmi tvrdé dřevo. Dlaždice jsou také jen částečně vhodné, mohou se zlomit. Koberec je obvykle příliš měkký.**
Má to výhody a nevýhody?
Výhody Přenosné tyčové sloupky
✔ Můžete to jednoduše „někam opravit“ a rychle ji rozebrat
✔ Nemusíte používat šrouby (a nemáte žádné poškození!)
✔ Snadná montáž a demontáž
Nevýhody Přenosné tyčové sloupky
✘ Mají tendenci být kolísavější než pevné tyče
✘ Musíte zkontrolovat stav stropu a podlahy
✘ S podstavcem mají stožáry velký prostorový nárok
** Pokud chcete vyzkoušet tento druh sportu „stejně jako tento“, můžete zjistit, zda najdete hůl, kterou můžete upnout mezi strop a podlahu. To je alternativa šetřící místo. V případě potřeby lze tyč snadno vyjmout a na celou věc zapomenete. ** 🙂
Permanentní pól
Trvalé sloupy sloupů jsou pevně připevněny k zemi a ke stropu. To znamená: šrouby. I když už nechcete mít tyč nebo se pohybovat, budete muset toto poškození opravit v pronajatém bytě. Takže pečlivě zkontrolujte, jak snadné to je. Parkety mohou být drahé! A dál?
Má to výhody a nevýhody?
Výhody permanentních tyčových tyčí
✔ Vyšší zabezpečení díky pevné instalaci
✔ Může nést větší tělesnou hmotnost
✔ Velmi dobře se hodí pro vysokou výšku místnosti (nebo pokročilé)
Nevýhody permanentních polů polandance
✘ šrouby v podlaze a stropu
✘ trapná demontáž
** Věnujte pozornost struktuře vaší podlahy a stropu! Protože šrouby musí jít do materiálu. Hrudkovité dřevěné podlahy jsou stejně nevhodné jako ocelové nosníky! **
Pevné pole taneční tyč
Statická, takže statická tyč bazénu je pevná tyč. Je namontován a stojí pevně. Na rozdíl od jednoho
Otočná tyčová tyč
Pole taneční pole. I když je sám o sobě pevný, ale vnější plášť se otáčí kolem své vlastní osy.
# | Náhled | Produkt | Posouzení | cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Taneční tyč Yaheetech 45 mm, tyč pro tanec u tyče 225 cm až 274,5 cm...* | 73,39 € | Sledujte nyní! | ||
2 | Profesionální taneční tyč Wiltec LUXTRI Pole Dance Ø45mm...* | 88,99 € | Sledujte nyní! |
** Některé pruty lze použít pro oba sporty! **
Doporučená literatura: Najdete mnoho průvodců na různá témata v sekci poradenství !
Představuje pólové taneční hole
S pevným nebo nefixovaným není dosud provedeno, protože tyče se liší také svými materiály a dalšími vlastnostmi:
Požadavky na prostor - taneční pole
Obvykle se odhaduje poloměr 1,20 m - bez podstavce. To by mohlo být trochu těsné, zvláště pokud jste začátečník a stále nemáte žádný skutečný smysl pro pole. Samotná cvičení také vyžadují hodně místa. Pokud můžete, naplánujte si více místa.
Materiál
Chrom a nerezová ocel - klasická a lesklá. Chrom poskytuje větší přilnavost, což je pro začátečníky lepší. To jsou také materiály, které se s největší pravděpodobností najdou. Titan, mosaz nebo zlatý povlak už to může být? Ano, to je vše. Za trochu více peněz.
** Čisticí pól: Během tréninku budete možná muset jednou nebo dvakrát uvolnit prut od potu a lupů. Získáte tak další podporu. Jednoduchý je běžný čistič skla a hadřík bez alkoholu a alkoholu z lékárny. **
zatížení
Podle prutu mohou pruty v průměru nést 150 kg. Nikdy se prosím neomezujte na stres! S tímto hrajete se svou vlastní bezpečností. Existují také pruty, které pojmou větší váhu.
výška
Jaká je výška vašeho pokoje? Volně stojící sloupy potřebují kolem metrů 3. Většina pólů se usazuje do výšky 2,20 - 2,70 metrů. Jsou tedy vhodné i pro běžný byt. Kromě toho existují rozšíření ke koupi, takže si můžete přizpůsobit svůj pól podmínkám svých prostor.
** žádné místo? Ale možná máte zahradu? Pak, pokud máte pevný a rovný povrch, můžete také umístit tyč s podstavcem venku! **
Durchmesser
Průměrné pruty obvykle přicházejí s průměrem 45 cm. Pokud se rozhlédnete v kategorii vyšší třídy, brzy zjistíte, že si můžete koupit i pruty 40 a 50 cm. Který je pro vás ten pravý pól, závisí na velikosti vašich rukou, vaší síle a také na vašich schopnostech. Jste začátečník a máte malé ruce? Pak 40 cm bývá nejlepší.
Pole Dance Rod Fitness
Pojďme se bavit! Protože fitness pro vás musí být zábava ... je to hloupé. Z čeho tedy profituješ?
- Poledance kombinuje intervalový trénink s Pilates a dokonce i jógu
- Tím se zlepší váš metabolismus (odbourávání tuků) a vaše motorické schopnosti a trénink vás uvolní
- Můžete trénovat více než 300 různých postav
- Děláte něco pro ruce, záda, žaludek, nohy, hýždě a ramena
- To vám umožní spálit až 800 kalorií za hodinu
- Zůstanete flexibilní a silní
- Vaše tělo se zlepšuje
- a také váš pohyb. Díky tomu jste sexy!
Co byste měli hledat v bestselleru 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Pozor byste si měli dát na poctivé testy
Je třeba mít na paměti několik věcí:
- Jak by měl být panel nainstalován?
- Chtěli byste být schopni jej kdykoli znovu sundat? Dejte ven? Máte dost místa?
- Je průměr vhodný pro vaši ruku a sílu?
- Jaká je nosnost?
- Je třeba koupit správné příslušenství, například rozšíření?
Vezměte tyč, která má pečeť kvality a věnujte pozornost velmi stabilnímu stojanu.
Výhody a nevýhody pole dance pole
Pokud uvažujete o vstupu do nové oblasti ve svém životě, možná si nejste jisti. Shrnuli jsme možné výhody a nevýhody pro vás:
Výhody Poledance rod
The Pól můžete snadno namontovat
✔ Můžete udělat něco pro celé vaše tělo
✔ Zůstanete silní, flexibilní a ztratíte nadbytečný tuk
✔ Díky tomu budete šťastní
✔ Můžete získat znalosti na online fórech a trénovat podle jejich pokynů
Nevýhody Poledance rod
✘ Ne každý pól je vhodný pro každou místnost a každý strop nebo každé patro
✘ Dobré sloupy stojí trochu víc peněz
✘ Pro začátek může být užitečné zahájit kurz nebo trenéra
Závěr - pole dance pole
Dobrá nálada, nový koníček, silnější svalstvo, lepší zdraví. Pooldance se integrovala z „špinavého rohu“ do sportu. Mimochodem, první Poledanceri byli muži a vystupovali v čínském státním cirkusu. Jeho původ tedy měl tento sport v umění. Chtěl jsem to jen napsat, než roztřídím pól tanec do špatného rohu. Pokud máte prostor, zkuste to. Pokud se musíte nyní usmívat a bavit se, udělejte to! Život je příliš krátký na zákaz!
Objevte top 10 nejlepších a nejprodávanějších produktů pro pole dance pole 2024 v poctivých testech. Ukazujeme výběr nejoblíbenějších položek, které mají skvělé zákaznické recenze a hodnotu za peníze. Najděte perfektní tyč pro tanec na tyči pro vaše potřeby hned teď!
Tipy pro čtení: Coole DIY Projekty | Fitness | Máš rád Testy výrobků číst?
- USB nabíječka pro soket - Anker PowerIQ
- Test: Robotická sekačka na trávu Bosch Indego S + 350 s aplikací | Jak dobrá je robotická sekačka?
- Adventní kalendář Catrice DIY si můžete vyrobit sami
- Test: Apple Watch Series 6 | Chytré hodinky
- Online liga | Test online fotbalového manažera | idea
- Nanoleaf 4D LED podsvícení TV: Nejlepší alternativa Ambilight pro váš televizor?
- Bullrichsův solný domácí lék na pálení žáhy
- Sonický zubní kartáček bestseller 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Poctivé testy
- Past na stříbrné rybky - jak bojovat se stříbrnými rybkami
- Holicí strojky pánské bestsellery 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Poctivé testy
- Bestsellery přípravků na čištění střev 2024: Nejlepší a nejoblíbenější v top 10 srovnání | Poctivé testy
- Dehydrované mléčné sušené ovoce
Na Čestné testy můžete najít nějaké testy (vč Bazén, Fitness, Dům a zahrada) & Rádce (včetně Smart Home, Krása, řemeslo) kdo vám může dále pomoci.
Tip: Eine dárek nebo Dárky k narozeninám nikdy by neměly být levné produkty, nedarujte nic, co byste sami z hlediska kvality nevyužili.
Spousta pozitiv Hodnocení kupujících je často známkou toho, že lidé jsou s produktem pole dance pole spokojeni.
Doporučená literatura: masáž gun, Fitness Bike, Testy výrobků
Zdroje:
https://www.fitforbeach.de/pole-dance-stange-test/
https://www.brigitte.de/gesund/fitness-fatburn/trend-workout–pole-dance–6-gruende-fuer-fitness-von-der-stange-10610072.html
* Obrázky a odkazy na produkty | Zdroj: Amazon PA API | Poslední aktualizace 28.03.2024/XNUMX/XNUMX | * = Partnerské odkazy | Ceny uvedené na tomto webu se mohly změnit. Skutečnou cenu produktu najdete na webových stránkách prodejce. Aktualizace v reálném čase nejsou technicky možné. Ceny včetně DPH plus náklady na dopravu
Bonjour,
Je ne trouve pas la meilleure Magnésie pour le pole dance.
Vous devriez lister ce produit qui est sureement ce qui ce fait de mieux pour nous les pole danseuse