Танцов прът | Полюсна танцова пръчка за дома
Стомах, седалище на краката. Тук жените предпочитат да събират възглавниците. Класиката би била педалите на колело, плуването, бягането и много (понякога опасни и само временно успешни) диети. "Просто спортувайте повече и не яжте толкова много!" Прозявам се. Да да. Къде всъщност е забавлението, когато мислите, че класиката е без забавление? Cut: Добре, мислите, че бихте могли да направите нещо, самочувствието ви страда малко или ви се иска да опитате нещо съвсем ново.
Нещо, което не всяка жена прави, моля и трябва да бъде забавно! Ето и нашето ръководство за танци на пилон! Можете дори да го настроите в хола. - Или в мазето. Обучението изгражда мускули (включително ухилените мускули на лицето), изгаря излишните мазнини и ви катапултира в изненадващия ефект. Ще ви обясним какво е важно. - Полюс за танц | Танц на пилон за дома
Танцови стълбове - в сравнение
Възможности за полюсни танци
Тук започва, джунглата на решението. Първият въпрос е къде или как искате да сглобите своя прът. Можете да завиете щангата към пода и тавана или да я закрепите между тях, така да се каже. Когато се монтира, полюсът е най-стабилният. Преносим, можете да го премахнете Перфектно.
** Забележка: Моля, имайте предвид, че имате достатъчно място около полюса! Нищо не трябва да стои на пътя, за да не се нараните. Трябва да има място за поне 2 метра около полюса. **
Преносими танцови стълбове
Може би имате само малък апартамент или не искате да имате Полестанж да стои навсякъде? Тогава възможността за преносимото решение е подходяща за вас. Ако искате да упражнявате, просто го изграждате и когато приключите, ще го разглобите и сложите. Можете да изберете между още две опции:
- Разпръснете пръчка: тук затягате пръта под налягане между тавана и пода. Той трябва да бъде толкова силен, че да издържи на теглото ви. Обърнете внимание на стабилността на пода и тавана! Меките материали не са подходящи.
- Самостоятелен стълб : Тук стои стълбът на един вид пиедестал. Те са направени така, че да издържат на теглото ви (забележете теглото!). Няма нужда от фиксиране на тавана.
# | Предварителен преглед | Продукт | Оценка | цена | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Klarfit Luxor Pole Dance Pile - Pile Dance Pole Dance Pole Indoor с 45...* | 79,99 € 73,99 € | Гледай сега! | ||
2 | GOPLUS Professional dance pole, pole dance pole с дължини...* | 90,99 € | Гледай сега! |
** Стълбовете, които сте затегнали между тавана и пода, не са направени за гипсокартон или дървена ламперия. Имате нужда от бетона (може би в мазето) или много твърда дървесина. Плочките също са само частично подходящи, те могат да се счупят. Килимът обикновено е твърде мек.**
Това има плюсове и минуси?
Предимства Преносими стълбове за стълбове
✔ Можете просто да го „поправите някъде“ и бързо да го разглобите
✔ Не е необходимо да използвате винтове (и да нямате повреди!)
✔ Лесен монтаж и демонтаж
Недостатъци Преносими стълбове за стълбове
✘ Те са склонни да бъдат по-колебливи от фиксирани пръти
✘ Трябва да проверите състоянието на тавана и пода
✘ С пиедестал, стълбовете имат огромно изискване за пространство
** Ако искате да опитате този вид спорт "точно така", можете да видите дали можете да намерите стълб, който можете да притиснете между тавана и пода. Това е алтернативата за пестене на място. Ако е необходимо, пръчката може лесно да се извади и да забравите цялата работа. ** 🙂
Постоянен стълб на полюс
Полюсите с постоянен стълб са фиксирани здраво в земята и на тавана. Това означава: винтове. Дори и да не искате да държите стълба или да се движите повече, ще трябва да поправите тази щета в нает апартамент. Затова проверете внимателно колко е лесно. Паркетът може да бъде скъп! И?
Това има плюсове и минуси?
Предимства на постоянните полюсни пръти
✔ Повече сигурност, защото е здраво инсталиран
✔ Може да носи повече телесно тегло
✔ Много подходящ за голяма височина на стаята (или напреднал)
Недостатъци постоянни полюсни полюси
✘ винтове в пода и тавана
✘ неудобно разглобяване
** Обърнете внимание на текстурата на вашия под и таван! Тъй като винтовете трябва да влязат в материала. Буцастите дървени подове са също толкова неподходящи, колкото стоманените греди! **
Фиксиран полюс за танц
Статичен, толкова статичен бар басейн е солиден прът. Монтира се и стои здраво. За разлика от един
Въртящ се полюс за танц
Полюс за танци на полюс. Въпреки че е твърда сама по себе си, но външната обвивка се върти около собствената си ос.
# | Предварителен преглед | Продукт | Оценка | цена | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Пилон за танц Yaheetech 45 mm, пилон за танц 225 cm до 274,5 cm...* | 73,39 € | Гледай сега! | ||
2 | Wiltec LUXTRI Pole Dance Professional Dance Pole Ø45mm...* | 88,99 € | Гледай сега! |
** Някои щанги могат да се използват и за двата вида спорт! **
Препоръчителна четене: Ще намерите много ръководства по различни теми в секцията за съвети !
Разполага със стълбове за танци на пилон
С неподвижно или неподвижно, това все още не е направено, защото пръчките също се различават по своите материали и други свойства:
Изисквания за място - танц полюс
Обикновено се изчислява радиус на 1,20 m - без пиедестал. Това може да е малко здраво, особено ако сте начинаещ и все още нямате истинско чувство за полюс. Самите упражнения също изискват много място. Ако можете, планирайте повече място.
Материал
Хром и неръждаема стомана - класически и лъскав. Хромът осигурява повече сцепление, което го прави по-добър за начинаещи. Това са и материалите, които най-вероятно ще бъдат намерени. Титан, месинг или златно покритие може вече да е? Да, точно така. За малко повече пари.
** Почистване на полюс: По време на тренировката може да се наложи да освободите пръчката веднъж или два пъти от пот и пърхот. Това отново ви предоставя повече подкрепа. Обикновено е нормално средство за почистване на стъкло и кърпа без алкохол или алкохол от аптеката. **
натоварване
Средно, пръчките могат да носят 150 кг, според производителя. Моля, никога не стигайте до границата на стреса! С това играете със собствената си безопасност. Има и пръчки, които могат да държат повече тежест.
Височина
Каква е височината на вашата стая? Свободно стоящите стълбове се нуждаят от около 3 метра. Повечето стълбове се установяват на височина 2,20 - 2,70 метра. Така че те са подходящи и за нормален апартамент. Освен това има разширения за закупуване, така че можете да адаптирате своя стълб към условията на вашите помещения.
** няма място? Но може би имате градина? След това, стига да имате твърда и равна повърхност, можете да поставите и стълб с пиедестал отвън! **
Durchmesser
Средните пръчки обикновено се предлагат с диаметър 45 cm. Ако се огледате в категорията с по-високо качество, бързо ще установите, че можете да закупите и стълбове с диаметър 40 и 50 cm. Кой е правилният полюс за вас зависи от размера на ръцете, силата ви, а също и от способностите ви. Вие сте начинаещ и имате малки ръце? Тогава 40 cm са склонни да бъдат най-добри.
Полюс на фитнес за танцови пръчки
Нека се забавляваме! Защото фитнесът трябва да ти е забавен ... глупав е. И така, от какво печелите?
- Poledance комбинира интервални тренировки с пилатес и дори йога
- Това подобрява метаболизма ви (загуба на мазнини) и двигателните ви умения и тренировките ще ви отпуснат
- Можете да тренирате повече от 300 различни знаци
- Правите нещо за ръцете, гърба, корема, краката, дупето и раменете
- Това ще ви позволи да изгаряте до 800 калории на час
- Вие оставате гъвкави и силни
- Усещането на тялото ви се подобрява
- а също и вашето движение. Това ви прави секси!
Какво трябва да търсите в бестселъра 2024: Най-доброто и най-популярното в топ 10 сравнение | Трябва да обърнете внимание на честните тестове
Имайте предвид някои неща, не много:
- Как трябва да се инсталира лентата?
- Искате ли да можете да го свалите отново по всяко време? Поставете навън? Имате ли достатъчно място?
- Подходящ ли е диаметърът за вашата ръка и здравина?
- Каква е товароносимостта?
- Има ли подходящи аксесоари за закупуване, като разширения?
Вземете стълб, който има печат на качество и обърнете внимание на много стабилна стойка.
Плюсове и минуси на pole dance dance
Ако мислите да влезете в нова област в живота си, може да не сте сигурни още. Ние обобщихме възможните предимства и недостатъци за вас:
Предимства Poledance прът
✔ Можете лесно да монтирате стълба
✔ Можете да направите нещо за цялото си тяло
✔ Оставате силни, гъвкави и губите излишни мазнини
✔ Това ще ви направи щастливи
✔ Можете да придобиете знания в онлайн форуми и да тренирате в съответствие с техните инструкции
Недостатъци Poledance прът
✘ Не всеки стълб е подходящ за всяка стая и всеки таван или всеки етаж
✘ Добрите стълбове струват малко повече пари
✘ Може да си струва да започнете курс или обучител за начало
Заключение - полюсен танц
Добро настроение, ново хоби, по-силна мускулатура, по-добро здраве. Pooldance се интегрира от "мръсния ъгъл" в спорта. Между другото, първите Poledancers бяха мъже и се представиха в китайския държавен цирк. Затова произходът му е имал този спорт в изкуството. Просто исках да го напиша, преди да сортирам полюсен танц в грешния ъгъл. Ако имате място, просто го опитайте. Ако трябва да се ухилите сега и да се забавлявате, тогава го направете! Животът е твърде кратък за забрани!
Открийте топ 10 на най-добрите и най-продаваните продукти за танц на пилон за 2024 г. чрез честни тестове. Ние показваме селекция от най-популярните артикули, които имат страхотни клиентски отзиви и съотношение цена/качество. Намерете перфектния продукт с въдица за танц на пилон сега!
Съвети за четене: Coole Направи си сам Проекти | фитнес | Ти харесваш Тестове на продуктите Прочети?
- USB зарядно устройство за електрически контакт - Anker PowerIQ
- Тест: Косачка за роботи на Bosch Indego S + 350 с приложение | Колко добра е роботизираната косачка?
- Catrice Advent Calendar Направи си сам
- Тест: Apple Watch Series 6 | Умен часовник
- Онлайн лига | Онлайн тест за футболен мениджър | идея
- Телевизор с LED подсветка Nanoleaf 4D: Най-добрата алтернатива на Ambilight за вашия телевизор?
- Домашно лекарство за киселини в солта Bullrichs
- Бестселърът на звуковата четка за зъби 2024: Най-добрата и най-популярната в топ 10 сравнение | Честни тестове
- Капан за сребърни рибки - как да се борим със сребърни рибки
- Бръсначи за тяло мъжки бестселъри 2024: Най-добрите и най-популярните в топ 10 сравнение | Честни тестове
- Препарати за прочистване на червата бестселъри 2024 г.: Най-добрите и най-популярните в топ 10 сравнение | Честни тестове
- Дехидратирани млечни дехидратирани плодове
На Честни тестове можете да намерите някои тестове (вкл Басейн, фитнес, Къща и градина) & Ratgeber (в това число Smart Home, Kрасота, занаят), който може да ви помогне допълнително.
Съвет: А идея за подарък или Подаръци за рожден ден никога не трябва да са евтини продукти, не подарявайте нищо, което сами не бихте използвали по отношение на качеството.
Много позитиви Оценките на купувачите често са знак, че хората са доволни от продукта на пилон.
Препоръчителна четене: Масажен пистолет, Фитнес мотор, Тестове на продуктите
Източници:
https://www.fitforbeach.de/pole-dance-stange-test/
https://www.brigitte.de/gesund/fitness-fatburn/trend-workout–pole-dance–6-gruende-fuer-fitness-von-der-stange-10610072.html
* Изображения и връзки на продукти | Източник: Amazon PA API | Последна актуализация на 28.03.2024 г. | * = Партньорски връзки | Цените, споменати на този уебсайт, може да са се променили. Действителната цена на продукта може да бъде намерена на уебсайта на продавача. Актуализациите в реално време технически не са възможни. Цени с включен ДДС плюс разходи за доставка
Bonjour,
je ne truve pas la meilleure Magnésie pour le pole dance.
Vous devriez листър ce produit qui ест определение ce qui ce fait de mieux за нос les pole danseuse