Духовност и медитация

Снимка от автора

Niko

Комплект с ароматни пръчици Luxflair Spiritual, 12 различни аромати, включително ръчно изработена поставка за ароматна пръчка, изработена от палисандрово дърво

Има различни виждания за това какво всъщност означават духовността и медитацията. Изразът „Spiritus Sanctus“ - „Свети Дух“ - на християнската вяра показва, че понятието духовност е свързано с поезия на живота и мисълта, която може да се разглежда като религиозна в най-широкия смисъл.

[apn typ="vergleich2" asin="B07VWLF2WH,B01KAES642,B07TWL3JV1,B083FQLTLZ,B00C4Z61IE,3442341760,B086Y39244,B08BD9D4BD" tpl-infobox="true" tpl-hidelegend="1" tpl-stars="true" tpl-buttontext="" tpl-buttontpl="3" false="" tpl-features="2" tpl-fmax="200"]

От една страна, духовността се приравнява на религиозността, т.е.с начин на живот, който е силно повлиян от религиозните учения. От друга страна, при по-стария Дуден духовността се свързва с основно духовно отношение, което авторите на лексиконите от онова време виждат като силно закотвено в християнската църква. Ето защо думата духовност беше и все още отчасти се приравнява на „благочестие“.

Значението на думата обаче определено се е променило през последните години. Днес духовността представлява начин на живот, при който човек привежда своя начин на живот според своите духовни и религиозни убеждения. Това може да се направи и по-малко съзнателно, в зависимост от влиянието, което религиозните вярвания все още имат в културната среда. От друга страна, все повече хора вече не приравняват духовността с официалните религии и начина си на живот.

Религиозни предмети

Духовността в съвременното разбиране е съзнателното ангажиране с религиозни проблеми в най-широкия смисъл. В допълнение към езотериката, това включва и помощ в живота, Медитация и натуропатични теми. Това обяснява и нарастващия брой книги, занимаващи се с религия, енергийно изцеление, прераждане, чакри, рейки и много други теми, които са класифицирани като "езотерични" в най-широкия смисъл.

Ето защо някои психолози виждат повече или по-малко осъзнато психическо занимание с въпроси за смисъла и стойността на човешкото съществуване, божествения смисъл и търсенето на крайна истина и по-висша мъдрост от принадлежността към духовността. Като цяло човек води духовен живот, когато частично или напълно е интегрирал следните седем области в живота си:

1. Молитви и упование в Бог

2. Търсете знания и мъдрост

3. Убеждението, че има нещо повече от това, което може да се схване със сетивата. Това се нарича трансцендентност.

4. Състрадание и толерантност

5. Съзнателното взаимодействие със себе си, с другите и с околната среда

6. Благодарност и страхопочитание

7. Медитация и спокойствие

В търсене на смисъла на живота все повече хора се обръщат към духовността. Те четат книги на духовни теми, посещават курсове по йога или Рейки и се възхищават на духовни модели за подражание като Далай Лама или Майка Тереза. По този начин те не само разширяват собствените си духовни хоризонти, но често също водят по-пълноценен и по-смислен живот за тях.

Какво мислите за духовността и как я живеете? Как интегрирате духовността в ежедневието?

Самосъстраданието показва нова посока

Новото послание е „бъдете добри към себе си“. Мнозина са много добри в това, че са груби към себе си и не свалят добра коса, и в същото време са най -големият им критик. Но дали това е правилният начин за справяне със собствените си проблеми и за правене на добро е под въпрос. Последните изследвания показват, че състраданието към себе си е съществено изискване за психичното здраве. Но на мнозина им е трудно да бъдат добри приятели на себе си. Трябва да се харесвате, за да излезете от бъркотията. Самочувствието може да помогне да излезете от спиралата на самокритиката и зрението с черни очи.

  • В крайна сметка снизхождението към себе си е по-вероятно да доведе до желания успех, отколкото опустошителна самокритика
  • Самосъстраданието ви прави по-търпеливи и следователно по-досадни, когато се стремите към цели
  • Самосъжаляващите хора са егоцентрични и кой иска да бъде?
  • Много хора правят собствените си чувства зависими от мнението на другите. Прекъсваме този порочен кръг, има силен Аз
  • Самосъстраданието създава психично здраве и предотвратява изгарянето
  • Постоянното критикуване на себе си само внася негативни мисли във вашия живот и ни блокира в това, което правим
  • Самосъстраданието намалява яденето от разочарование
  • Дори приятелските хора са ориентирани към риска и постигат повече от тези, които не се доверяват на себе си
  • Самосъстраданието ви прави по-балансирани и следователно по-щастливи в ежедневието
  • Самосъобразността, свързаността и внимателността са крайъгълните камъни на собственото съществуване
  • Отзивчивост към себе си: когато животът не върви твърде гладко, вие сте там за себе си и не сте безразлични към себе си
  • Чувство за солидарност с другите: това може да се случи само на мен - подобна мисъл дори не хрумва на така наречените самоуверени хора, защото знаят, че може да засегне всеки.
  • Внимателност към нечии емоции: тези, които потискат чувствата си, не правят нищо добро

Направи го сам

В нашите забързани времена, заобиколени от стрес и забързан прилив, е по-важно от всякога да си позволяваме малки почивки и да се грижим за енергийното натрупване на нашето тяло и ум с управлявана медитация. Природата ни е дала спокойна нагласа, която често губим поради външни обстоятелства. Въпреки това, за да отговорим на ежедневните изисквания, ни трябват тези редовни часове, за да можем да се отпуснем физически и психически!

Дори след първата употреба на медитация ще оцените силата на тези кратки съзнателни паузи. Само няколко минути дълбока релаксация в медитацията са достатъчни, за да се борим с обезсърчението, изтощението и умората по-ефективно от многочасовия неспокоен сън. Това са причини да се поглезите по-добре.

Entdecke die Top 10 der besten und meistverkauften Meditation set Produkte 2024 auf Ehrliche Tests. Wir zeigen eine Auswahl der beliebtesten Artikel, die sich durch großartige Kundenbewertungen und Preis-Leistungs-Verhältnis auszeichnen. Finde jetzt das perfekte Meditation set Produkt für deine Bedürfnisse!

Top10🔥Оферти🔥 🆕Онлайн
# Предварителен преглед Продукт Оценка цена
1 Комплект за медитация Бодхи | Серия ECO | Подложка за медитация (забутон) &... Комплект за медитация Бодхи | Серия ECO | Подложка за медитация (забутон) &...* В момента няма отзиви 69,95 €
2 PURAJA Premium Chakra Set със 7-те най-важни скъпоценни камъни |... PURAJA Premium Chakra Set със 7-те най-важни скъпоценни камъни |...* В момента няма отзиви 29,99 €Amazon Prime
3 Комплект ароматни пръчици 7 чакри, индийска първокласна масала... Комплект ароматни пръчици 7 чакри, индийска първокласна масала...* В момента няма отзиви 15,99 €Amazon Prime
4 MUT22 3 Weißer Salbei und 3 Palo Santo Premium Kalifornischer,... MUT22 3 Weißer Salbei und 3 Palo Santo Premium Kalifornischer,...* В момента няма отзиви 14,50 €Amazon Prime
5 MyHappyGoods Premium Räucherset I Weisser Salbei zum Räuchern,... MyHappyGoods Premium Räucherset I Weisser Salbei zum Räuchern,...* В момента няма отзиви 25,99 €Amazon Prime
6 Amzeeniu Weisser Salbei 3 Bündel10,2cm und 2 Palo Santo10cm... Amzeeniu Weisser Salbei 3 Bündel10,2cm und 2 Palo Santo10cm...* В момента няма отзиви 13,99 €Amazon Prime
7 BACKLAxx® Yoga Kissen, Meditationskissen XL 35cm [30% mehr... BACKLAxx® Yoga Kissen, Meditationskissen XL 35cm [30% mehr...* В момента няма отзиви 32,90 €Amazon Prime
8 Медна тамянница и комплект инструменти от 16 части за... Медна тамянница и комплект инструменти от 16 части за...* В момента няма отзиви 45,99 €Amazon Prime
9 Голяма възглавница за медитация Hihealer и комплект подложки Zabuton... Голяма възглавница за медитация Hihealer и комплект подложки Zabuton...* В момента няма отзиви 94,99 €Amazon Prime
10 Geschenkset Handgefertigte 7 Chakra Edelstein Duftkerzen mit 7... Geschenkset Handgefertigte 7 Chakra Edelstein Duftkerzen mit 7...* В момента няма отзиви 39,90 € 37,13 €Amazon Prime
- 2,77 €оферта

Съвети за четене: Coole Направи си сам Проекти | фитнес | Ти харесваш Тестове на продуктите Прочети?


* Изображения и връзки на продукти | Източник: Amazon PA API | Последна актуализация на 18.03.2024 г. | * = Партньорски връзки | Цените, споменати на този уебсайт, може да са се променили. Действителната цена на продукта може да бъде намерена на уебсайта на продавача. Актуализациите в реално време технически не са възможни. Цени с включен ДДС плюс разходи за доставка


 

Оставете коментар