Гребна машина Sportstech RSX500 – Аз самият търсех висококачествен машина за гребане, който от една страна ми помага да развия мускулите на гърба си, а от друга страна е лесен за използване и в идеалния случай заема малко място. Ако в крайна сметка дори облекчава болката, това би било идеално!
Но първоначално имах много въпроси, които ме занимаваха:
Е едно машина за гребане ефективно?
За каква възрастова група е подходящ?
Имам ли по-малко болка чрез тренировки?
Колко дни трябва да греба?
Гребни машини в сравнение
Прочетете моя доклад от теста тук и получете отговори на наистина важните въпроси.
Гребна машина Sportstech RSX500: Първи впечатления | строителство
Гребната машина Sportstech RSX500 се доставя в няколко отделни части за самостоятелно сглобяване. Цялата опаковка е с огромно тегло около 35 кг. Но аз свързвам тежестта на ножицата с добра производителност.
Така че това трябва да се направи първо Гребна машина Sportstech RSX500 бъде настроен, препоръчвам инструкциите за експлоатация за това. на В моя случай сглобяването отне около 75 минути. Трябва обаче да кажа, че исках да направя сглобката много съвестно, така че след това всичко да си е на мястото.
Следователно първото впечатление е много положително. Гребната машина Sportstech има гъвкава плъзгаща се седалка, обков с нейния дисплей и дръжка. От пръв поглед веднага разпознавам, че гребната машина свърши 16 различни регулируеми функции налични, индивидуално за всяка нужда. Но повече за това след малко.
Голям плюс е, че гребната машина Sportstech RSX500 сгъваем е За тази цел цялата седалка, включително направляващата шина, може да бъде сгъната. Така гребната машина заема много малко място, когато не се използва.
Видео – строителство
Подготовка и експлоатация
Преди да започнете директна тренировка с гребната машина, първо трябва да направите няколко малки стъпки.
Преди всичко, моля, уверете се, че всички винтове са наистина затегнати, тъй като гребната машина бързо започва да се клати и вие получавате нестабилна седалка, особено при по-висока интензивност.
Освен това първо трябва да практикувате без тежест, за да научите правилното движение. Упражненията трябва винаги да се изпълняват правилно, за да се използват мускулите на гърба по най-добрия възможен начин и да се избегне или оптимално облекчи всяка болка в гърба. Позата е също толкова важна и наистина трябва да се има предвид.
Като допълнителна подготовка трябва да се избере най-лесният интензитет преди първото стартиране, за да се свикне с устройството и процесите. Особено за хора, които имат малък опит в тази област, винаги трябва да започнете с ниска интензивност и максимум 10 минути.
Операцията изглежда малко сложна в началото, но след като се овладеете, манипулацията е доста проста.
Характеристики на гребната машина Sportstech RSX500
Интензитетът на гребната машина се създава от магнитно съпротивление. За разлика от устройствата с водоустойчивост, които могат да бъдат намерени в значително по-висок ценови сегмент, магнитното съпротивление е абсолютно страхотна и преди всичко по-евтина алтернатива.
Гребната машина Sportstech RSX500 има някои много полезни функции. Тук съм изброил най-важните:
· 12 тренировъчни програми + 4 програми за пулс с различна интензивност
· Състезателен режим на 500 м
· Сърдечна тренировка с пулсов колан
· Педали против хлъзгане с регулируема лента
· Поставка за таблет за видео + USB порт за зареждане
· Комфортна седалка – сачмени лагери на алуминиева релса
· Съвместим с приложение за фитнес
Първо приложение | интензивност на оценката
Тъй като вече имам опит, първоначално ограничих интензивността до средно ниво на 20 минути. Нивата могат да се избират с помощта на дисплея.
При първия ми тест движението вече се чувстваше добре, можех да го направя Практикувайте гребане равномерно и чисто. Въпреки това, интензивността на средно ниво беше добре подбрана в началото, тъй като вече забелязах първата умора в мускулите на гърба след 10 минути. Следователно начинаещите определено трябва да започнат ниско.
Усетих това от движението Гребането като много приятно, тъй като движенията могат да се извършват чисто и без прекъсвания. Упражнението отива направо в назад и също така укрепва кавалерия. Имах постоянно напрежение в цялата област на гърба, така че мога да преценя, че гребната машина Sportstech RSX500 определено служи на предназначението си.
Гребната машина предлага и тези, които след време са се упражнявали и са свикнали с напрежението интервални тренировки, при които интензивността варира различно по време на тренировка и на приличат на реални условия във водата трябва.
Като цяло горещо препоръчвам това устройство!
И така, за кого е подходяща гребната машина? Кои мускули се използват?
Гребната машина е по принцип за всички подходящ за тези, които искат да поддържат форма. Резултатът от гребането е, че гърбът се тренира и Болката може да бъде облекчена в дългосрочен план може да бъде.
Вече познавам хора, които са в напреднала възраст и продължават да се занимават с леко гребане вкъщи, за да поддържат тялото си във форма и здраво. Поради тази причина мога да препоръчам тази гребна машина за възрастова група от 18 – 80 години.
[wpcd_coupon id=139682]Но кои мускули тренирам с него?
Веднага след като практикувате упражненията последователно и правилно, бързо се превръщате в напрежение и свързано с него Укрепване на цялата област на гърба да забележите. По принцип този уред също така насърчава мобилността и динамиката на цялото тяло, тъй като аз също използвам ръцете и краката си за упражнения. Това означава, че Оръжията определено ще бъдат укрепени с. Поради факта, че краката се движат постоянно, ние автоматично мускулите на краката, дори ако се случва само в по-малък смисъл.
Плюсове и минуси гребна машина Sportstech RSX500
Ползи
- Възможна тренировка за горната част на тялото у дома
- Веднага готови за употреба
- 16 различни интензитети за избор
- Лесно боравене
- Оптимизирана последователност на движение
- независимо от възрастта
- Честен ценови сегмент
Недостатъци
- строителство отнема много време
- Първата употреба изглежда сложна
- Много трудно
Заключение: гребна машина Sportstech RSX500 в теста
Като заключение мога да заявя, че тествах здрава и преди всичко добре изработена гребна машина. Предлага за Начинаещ и напреднал оптималният тренировъчен процес у дома. Движенията вървят плавно и без намеса. Устройството ме има абсолютно убеден и определено го препоръчвам.
Това, което особено ме радва, в допълнение към пазарните и справедлив ценови сегмент стабилността на устройството, както и изработката. Винаги имах чувството, че гърбът ми всъщност се използва и укрепва. Намирам хода на упражнението за приятен, никога не съм изпитвал болка.
Гребната машина Sportstech RSX500 за момента 599 Евро е абсолютно алтернатива на другите ви гребни машини с водоустойчивост, които според мен са надценени. Дори в началото да бях скептичен дали едно магнитно съпротивление ще изпълни целта си, сега съм като цяло абсолютно доволен и може да направи препоръка за покупка.
Мога също да си представя, че може да помогне на някои хора с проблеми с гърба за облекчаване на болката в дългосрочен план. За целта винаги трябва да тренирате редовно и да не използвате интензивността твърде много.
Препоръчителна четене: Машина за клек
Открийте топ 10 на най-добрите и най-продаваните продукти за гребни машини през 2024 г. чрез честни тестове. Ние показваме селекция от най-популярните артикули, които имат страхотни клиентски отзиви и съотношение цена/качество. Намерете идеалния продукт за гребна машина за вашите нужди сега!
| # | Предварителен преглед | Продукт | Оценка | цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
JOROTO гребен тренажор за дома, гребен тренажор сгъваем с...* |
369,99 € |
Гледай сега! | |
| 2 |
|
Домашна гребна машина Dripex, магнитна гребна машина,...* | 269,99 € | Гледай сега! | |
| 3 |
|
Магнитен гребен тренажор за дома, MERACH Bluetooth...* | Гледай сега! | ||
| 4 |
|
ISE Гребен тренажор за дома Гребен тренажор с 8 нива...* |
199,99 € |
Гледай сега! | |
| 5 |
|
JOROTO гребен тренажор за дома, 50° наклон гребен тренажор вода...* |
439,99 €
373,99 € |
Гледай сега! | |
| 6 |
|
SportPlus гребен тренажор за дома, сгъваем - тих...* |
369,99 € |
Гледай сега! | |
| 7 |
|
Kendox RowShaper - гребен тренажор за дома - сгъваем -...* |
179,00 €
172,94 € |
Гледай сега! | |
| 8 |
|
Гребен тренажор за дома - Сгъваем гребен тренажор Neezee с...* | 209,99 € | Гледай сега! | |
| 9 |
|
Гребен тренажор Neezee с 16 нива на магнитно съпротивление, Super Silent...* | 239,99 € 203,99 € | Гледай сега! | |
| 10 |
|
Concept2 RowErg със стандартни крака, модел на гребна машина...* |
1.195,00 €
1.164,99 € |
Гледай сега! |
Съвети за четене: Coole Направи си сам Проекти | фитнес | Ти харесваш Тестове на продуктите Прочети?
- Тест: машина за ледени кубчета Koenig KB20 | Кубчета лед с едно натискане на бутон
- Sonic електрическа четка за зъби | Fairywill FW-507 тестван
- Bluefin вибрационна плоча: отслабнете у дома
- Einhell Акумулаторна ударна бормашина TE-CD 18/2 в теста: Най-доброто за Направи си сам?
- Aokebeey прическа с една стъпка | преглед
- Catrice Advent Calendar Направи си сам
- Ръководство: Електронни цигари | Парене вместо пушене
- Видове готвене на храна
- Съвет: грижа за паркет - грижа за ламинат
- Душ ролетна щора за душ бестселъри 2024: Най-добрите и най-популярните в топ 10 сравнение | Честни тестове
- Base таблети бестселър 2024: Най-добрите и най-популярните в топ 10 сравнение | Честни тестове
- Ръководство: Купете Magna Doodle магическа дъска | Играчки за деца
избор на продукт
* Изображения и връзки на продукти | Източник: Amazon PA API | Последна актуализация на 19.04.2024 г. | * = Партньорски връзки | Цените, споменати на този уебсайт, може да са се променили. Действителната цена на продукта може да бъде намерена на уебсайта на продавача. Актуализациите в реално време технически не са възможни. Цени с включен ДДС плюс разходи за доставка
