يجب أن تتيح دراجة Songmics X Bike - اللياقة البدنية التدريب المثالي والتمرين في المنزل. بفضل مستويات المقاومة المغناطيسية الثمانية ، يمكن زيادة التدريب شيئًا فشيئًا وتكييفه مع المستوى الحالي. هذه الدراجة الرياضية القابلة للطي من SONGMICS مناسبة للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 8 كجم ومجهزة بسرج مريح وعريض وقابل للتعديل. تعلن الشركة المصنعة بشكل خاص من خلال الشاشة الكبيرة والواضحة للحصول على نظرة عامة واضحة وتشغيل سهل.
مقارنة دراجة اللياقة البدنية
البناء | الانطباع الأول
يجب أولاً تجميع دراجة التمرين بالكامل. يتم تضمين مادة التركيب المطلوبة في نطاق التسليم ، وينطبق الشيء نفسه على تعليمات التشغيل باللغة الألمانية. لحسن الحظ ، الهيكل بسيط وداخل 20 Minuten منتهي.
كان الانطباع الأول إيجابيًا حتى الآن ، حيث تعكس الدراجة بأكملها وقفة ثابتة وقوية. يمكن تعديل المقود والسرج وفقًا لحجم الجسم. بحجم 78 س س 41 113 سم ووزن حول 18,5 Kg عندما لا تكون قيد الاستخدام ، يمكن طيها وتخزينها بسهولة شديدة دون أن تشغل مساحة كبيرة.
كانت الشاشة الكبيرة مقنعة حتى الآن الوضوح وإعدادات الشرح الذاتي والإعلانات.
تقوم الشركة المصنعة بإدخال حجم 185 سم و XNUMX سم كحد أقصى لارتفاع المستخدم أقصى وزن 100 كجم في. في رأيي ، يمكن للشركة المصنعة إجراء بعض التحسينات ، لأن الرجال على وجه الخصوص يصل طولهم بسرعة إلى أكثر من 185 سم وبالتالي لم يعد بإمكانهم التدريب بشكل مريح.
خلاف ذلك ، هناك حصيرة مناسبة يمكن وضع عليها دراجة اللياقة البدنية Songmics X Bike بحيث لا تتحرك أثناء التدريب ولها قاعدة ثابتة.
وظائف Songmics X Bike - دراجة اللياقة البدنية
تعد دراجة Songmics X Bike - دراجة اللياقة البدنية بحمل تدريب مثالي مع العديد من الوظائف المفيدة.
على الشاشة الكبيرة Songmics X Bike - دراجة لياقة بدنية يمكن إعادة إنتاج شاشات العرض المختلفة بصريًا. بالإضافة إلى السرعة ، يمكن أيضًا عرض السعرات الحرارية المحروقة ومدة جلسة التدريب ومعدل ضربات القلب والمسافة المقطوعة.
تتم معالجة وظيفة معدل ضربات القلب على وجه الخصوص بشكل جيد ، حيث يتم تحديد معدل ضربات القلب مباشرة عبر مقبض المقود بعد توصيل الكابل. لا حاجة لتركيب المزيد من أجهزة استشعار الإصبع وما إلى ذلك لهذا الغرض.
مات يمكن تعديل الشدة بـ 8 مقاومات مغناطيسية مختلفة يمكن تغييرها في أي وقت عن طريق تدوير وحدة التحكم المرفقة.
من الممكن أيضًا تشغيل فيلم على هاتفك أو جهازك اللوحي بمساعدة العملية Handyhalterung ممكن على الدراجة. خاصة مع فترات التدريب الطويلة ، هذا الجهاز مريح للغاية.
الصور | Songmics X Bike - دراجة لياقة بدنية
أول استخدام Songmics X Bike - دراجة اللياقة البدنية
الآن أنا متحمس لاستخدامه لأول مرة. نظرًا لأنني حاليًا في حالة جيدة ، فقد حصلت على المرحلة 3 بدأ. الدواسات بلاستيكية أيضًا ويمكنك الانزلاق بسرعة. منذ أن تحسن Songmics بالفعل وواحد حلقة متكاملة تم دمجها بحيث يتم تحقيق أساس ثابت دائمًا.
في البداية كانت الحركة غير مألوفة بعض الشيء ، لكن كان لدي شعور جيد منذ البداية ، لذلك تمكنت من التدرب على الركوب بشكل جيد. ولكن قبل أن تبدأ ، يجب عليك ضبط الارتفاعات الصحيحة للمقود والمقعد.
عوف المرحلة 3 تمكنت من الركوب بشكل جيد ، على سبيل المثال ، كانت كثافة مريحة. بعد كل شيء ، كان الهدف عندما اشتريته هو الحفاظ على لياقتي. بعيد المرحلة 5 في المقاومة المغناطيسية ، سرعان ما تلاحظ فرقًا كبيرًا. ومع ذلك ، لاحظت أن الحركات تسير بسلاسة أقل في المستويات الأعلى ويكون تأثيرك أقل فعالية.
العرض نفسه يظهر القيم بشكل جيد. على وجه الخصوص رصد معدل ضربات القلب وقياس المسافة عملت جيدًا في حالتي وكانت هذه أيضًا الحجج الرئيسية عندما اشتريتها.
فعالية
بعد القيادة لمدة 30 دقيقة في الاختبار الأول ، لاحظت وجود إجهاد بالفعل. في 30 دقيقة غطيت مسافة 8,2 كيلومتر بمقاومة متوسطة. أظهر جهاز مراقبة معدل ضربات القلب حرق 480 سعرة حرارية. ما إذا كانت القيمة دقيقة للغاية الآن ، لا يمكنني الحكم بشكل قاطع ، لكني أشعر أن الاتجاه جيد.
في رأيي ، تعمل دراجة التمرين كبديل للقيادة النشطة. تعتبر دراجة اللياقة البدنية بديلاً جيدًا ، خاصة في موسم الظلام والباردة.
في رأيي ، لا يمكنك تحقيق الفعالية المثلى مع هذا المدرب ، ولكن لا يزال من المفيد إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في المساء.
فيديو | Songmics X Bike - دراجة لياقة بدنية
إيجابيات وسلبيات Songmics X Bike - دراجة اللياقة البدنية
الفوائد
- التجميع السريع
- شريحة السعر المتوسط
- جميع القياسات الهامة المتاحة
- قيادة مريحة / دواسة
عيوب
- الطول المحدود + الوزن
- سرج ضيق جدا / غير مريح
- الركل المتشنج من المستوى 5
التقييم | تدفق الحركة
إذا كنت ترغب في ممارسة بعض الألعاب الرياضية دون الحاجة إلى الخروج من المنزل ، فإن هذا الجهاز يوفر بديلاً جيدًا. ومع ذلك ، في رأيي ، لا يحل هذا الجهاز محل الرياضة التقليدية الحرة ، لأن الحركات ، خاصة من مستوى المقاومة 5 ، لم تعد سائلة ، بل متشنجة.
الخلاصة: Songmics X Bike - دراجة اللياقة البدنية
هذا ممارسة الدراجة ل Zبيت يقدم بديلاً لكل من يريد الحفاظ على لياقته في المنزل. تتمتع دراجة اللياقة البدنية Songmics X Bike بالعديد من الوظائف التي تجعلك تحقق هدفك. يمكن تعديل الشدة بشكل فردي. بفضل وظيفة الطي ، يمكن تخزين الدراجة بسهولة شديدة دون أن تشغل مساحة.
بسعر 149,99 يورو ، تحتل Songmics المرتبة الثالثة في السوق مع X Bike. لذلك إذا كنت تبحث عن مثل هذه الدراجة الرياضية ، فستتمكن بالتأكيد من حرق عدد من السعرات الحرارية باستخدام هذا الجهاز.
القراءة الموصى بها: دليل منشفة اللياقة البدنية هنا!
اكتشف أفضل 10 منتجات لدراجات اللياقة البدنية وأكثرها مبيعًا في عام 2024 بناءً على اختبارات صادقة. نعرض مجموعة مختارة من العناصر الأكثر شعبية والتي تتمتع بتعليقات العملاء الرائعة والقيمة مقابل المال. اعثر على منتج دراجة اللياقة البدنية المثالي الذي يلبي احتياجاتك الآن!
![[تم التحديث لعام 2024] دراجة التمرين وينوكر مع...](https://ehrliche-tests.de/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TkRGeVIxRjNPRTlTUmt3dVgxTk1NVFl3WHk1cWNHYz18MTcxNDM4Mjk3Nw= "الاختبار: Songmics X Bike - دراجة اللياقة البدنية | تمرين الدراجة 48")
نصائح القراءة: كول داي مشاريع | رشاقة | تحب اختبار المنتجات يقرأ؟
- الاختبار: Bestway Steel Pro Max Frame Pool 366 × 100 | بيست واي حمام سباحة من الروطان | تخطيط وبناء حمام السباحة فوق الأرض للحديقة
- الاختبار: مكرر TP-Link TL-WA860RE WLAN بمقبس
- الاختبار: سماعات الأذن Aukey EP-T21 - 5 ساعات من اللعب وباس كبير
- الاختبار: Apple Watch Series 6 | ساعة ذكية
- اختبار كاشف كاميرا سرعة OOONO CO-Driver: كاشف كاميرا السرعة القصوى؟
- الاختبار: طابعة ليزر B / W من HP | طابعة HP LaserJet Pro MFP M28w
- المستشار: مشغل MP3 | الموسيقى على ، يخرج
- بساط التدليك الكهربائي الأكثر مبيعًا 2024: الأفضل والأكثر شهرة في أعلى 10 مقارنة | اختبارات صادقة
- كوب حراري للمشروبات الساخنة: ابحث عن رفيقك المثالي
- دليل: طهي البيض | طباخ البيض أو وعاء؟
- شواية كهربائية جيدة للشرفة والحديقة
- ماكينة المعكرونة الأكثر مبيعا 2024: الأفضل والأكثر شعبية في أعلى 10 مقارنة | اختبارات صادقة | الأكثر مبيعا 2024: الأفضل والأكثر شعبية في أعلى 10 مقارنة | اختبارات صادقة
* صور المنتج والروابط | المصدر: Amazon PA API | آخر تحديث في 27.04.2024/XNUMX/XNUMX | * = روابط الأفلييت | الأسعار المعروضة على هذا الموقع ربما تغيرت. يمكن العثور على السعر الفعلي للمنتج على موقع البائع على الويب. التحديثات في الوقت الحقيقي غير ممكنة من الناحية الفنية. الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة بالإضافة إلى تكاليف الشحن
