ما يمكن أن يفعله حزام الدعم الخلفي لك في الحياة أو في العمل
حزام الدعم الخلفي ، دعم الظهر أو مدرب الموقف. الاسم يحتوي على مساعدة كافية للظهر. ما تفعله لا يزال هو نفسه: يجب أن يكون ارتياحًا للظهر. في الحادة وكذلك في المراحل المرضية من الألم والإجهاد.
هل هذا الشيء مخصص للجميع على الإطلاق ، وبالتالي فهو محمول؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكم من الوقت يمكنك ارتداء الحجاب؟ أو ينبغي؟ هل تقيد الحياة اليومية على نطاق واسع وكيف وأين يمكنك شراء مثل هذا الدعم؟ ما هي مزايا وعيوب؟
ضمادة للظهر. هناك أسئلة كثيرة، دعونا نرى ما هي الإجابات. – حزام دعم الظهر الأكثر مبيعاً 2024: الأفضل والأكثر شعبية في أعلى 10 مقارنة | اختبارات صادقة
حزام دعم الظهر الأكثر مبيعًا 2024: الأفضل والأكثر شهرة في أعلى 10 مقارنة | اختبارات صادقة – في المقارنة
منع وتحسين الموقف مع التدريب الخلفي
ما هو حزام الظهر الدعم؟
حزام الدعم الخلفي هو نوع من الحزام يتم وضعه بشكل أقل حول الخصر وأكثر حول المعدة. بطن كذلك - كل شيء عنه. يمكن ربط هذه الضمادات وإغلاقها بإغلاق مختلف.
يجب عليهم تصحيح العمود الفقري و / أو تخفيف أو دعم العضلات.
وهي متوفرة للجزء السفلي ، وكذلك في الجزء العلوي من الظهر والعضلات الجانبية وعضلات البطن وكذلك منطقة الرقبة والكتف. يتم تكييف الأشكال والإمكانيات المختلفة مع الاحتياجات البسيطة والبسيطة.
تختلف الأسعار من أقل قليلاً من 10 يورو إلى حوالي 200 يورو ، اعتمادًا على الشركة المصنعة والجودة ومجال التطبيق.
ويقال إنهم يريحون أولئك الذين يعانون من الألم ليس فقط بدعم الهيكل العظمي ، ولكن أيضًا تخفيف الضغط وربما تخفيف الوزن عن العضلات التالفة.
وتستخدم قضبان الدعم في بعض المنتجات ، وبعض الينابيع الصلب. بعضها مصنوع فقط من مادة مرنة. التنوع رائع ، علاوة على ذلك ، قمنا بتصنيف أحزمة الدعم وفقًا للشكاوى.
من هو ضمادة الظهر مناسبة ل؟
مهمتك الرئيسية هي تقديم الدعم ، على سبيل المثال بعد إجراء عملية ، أو بعد الولادة ، أو الإصابة ، أو إذا كنت تعانين من زيادة الوزن أو لتصحيح وضعيتك. يمكن للأشخاص بعد الجراحة الاستفادة أيضًا من فترة التعافي المبكر المرهقة. باستثناء النساء الحوامل اللاتي يمكنهن ارتداء حزام خاص للخصر ، فلا أحد مستثنى من استخدام الضمادة الخلفية. يجب أن تعمل الأجهزة على تنشيط قوى الشفاء الذاتي وتعزيز الدورة الدموية وتخفيف الألم.
المدربين الموقف الذين يحافظون على الموقف
الشكاوى المختلفة تستحق مناهج وأساليب مختلفة. ليست كل ضمادة ، وليس كل حزام دعم مناسبًا للجميع. في ما يلي قمنا بتلخيص الاستخدامات الممكنة المختلفة باختصار. ولكن ليس فقط الدعم نفسه يساعد ، يبقى الجسم أكثر دفئًا بفضل المواد الموجودة في النقطة التي يتم فيها ارتداء الضمادة. يساعد هذا أيضًا في الحفاظ على استرخاء الظهر.
حزام الظهر الدعم للألم
بعضهم يصب ظهورهم من الجلوس. خاصة الفقرات القطنية السفلية غالبًا ما تفرط في الجلوس لفترة طويلة جدًا. من ناحية ، يرجع ذلك إلى الموقف غير الصحيح ، والجلوس أكثر من اللازم ، وكذلك بسبب الحركات غير المواتية والشيخوخة ؛ حتى علامات البلى. أي شخص يقوم بالكثير من الألعاب الرياضية يعرف ذلك أيضًا: ربما تكون قد مزقت شيئًا ما ، أو ألوّمته. يمكن أن يكون الدعم أيضًا مفيدًا هنا. يتم تخفيف العصب الوركي ، وفي كثير من الحالات يكون الجاني هو الذي يسبب الألم.
القراءة الموصى بها: ستجد العديد من الأدلة حول مواضيع مختلفة في قسم النصائح !
حزام الظهر الدعم للرياضة
الجري ولعب التنس وتدريب القوة. يمكن أيضًا أن تكون الضمادة الصلبة مفيدة جدًا هنا لأنها "تجبر" الظهر على البقاء مستقيمة. ما مدى سرعة استيقاظك أثناء تدريبات القوة ، أو التعثر أثناء الركض أو التواء أو التنس في اتجاه مستحيل ، لا سيما كشخص عديم الخبرة. يستفيد الأشخاص ذوو العضلات الضعيفة.
داعمة حتى أثناء العمل
يتطلب العمل البدني الثقيل والرفع الثقيل الكثير من ظهرك ، حتى لو كنت تدعمه بالحركات الصحيحة. هنا أيضا ، نفس المبدأ. الدعم يجبر الجسم على البقاء مستقيما. شعور غير عادي يحسس أيضا.
داعمة بعد الولادة
بعد الولادة ، تعاني العديد من النساء من أن عضلاتهن وأنسجته الضامة بأكملها ، بما في ذلك الهيكل العظمي ، فقدن ثباتهن بسبب الحمل والهرمونات. حقيقة ستعود بعد فترة. لا حاجة للمعاناة. من أجل التمكن من استبعاد الآثار المتأخرة ، يوصي الطبيب في بعض الأحيان بإجراء داعم. الأنسجة يستغرق وقتا طويلا للهرمونات لجعلها ثابتة مرة أخرى. يمكن مواجهة الألم والحمل الزائد بحزام دعم خلفي.
مزايا وعيوب حزام الدعم الخلفي
لا يوجد الكثير للكتابة هنا ، لأن من أو ما الذي يشفي هو الصحيح. تشمل المزايا بالتأكيد:
- يمكن شراؤها بسرعة عند الحاجة ، وهي متوفرة لكل مشكلة تقريبًا
- لألم خفيف في الحياة اليومية تحت الضغط ، يمكن أن تكون مساعدة مفيدة
- الدعم المناسب لكل ألم
- مقابل القليل من المال نسبيا تحصل على الكثير من الدعم لظهرك
- مفيد جدًا للأقراص الفقرية الضعيفة أو تلك التي تنزلق دائمًا من موضعها
العيوب هي كما يلي:
- أولئك الذين لديهم ضعف العضلات لا تدرب عضلاتهم
- هناك خطر من أن تتحول بشكل متزايد إلى وضعية لطيفة وسيؤدي ذلك إلى زيادة ضعف العضلات
- العلاج الذاتي لا يحل محل زيارة الطبيب أو
- يستبدل تدريب الظهر الخاص والمستهدف
ما الذي تبحث عنه في أكثر الكتب مبيعًا 2024: الأفضل والأكثر شهرة في أفضل 10 مقارنة | يجب أن تؤخذ الاختبارات الصادقة بعين الاعتبار
الدعم ليس هو نفسه مثل ضمادة وليس ضمادة دائما معقولة. إذا كنت تشعر بالألم ، تأكد من توضيح ذلك مع الطبيب وطلب المشورة على وجه التحديد لحالتك. يمكنك كسر بسرعة أكثر مما تساعد في المدى الطويل.
تأكد من شراء منتجات عالية الجودة وتأكد من قراءة تعليقات القارئ أيضًا. العملاء على الإنترنت هم قضاة صارمون. فقط المنتجات التي هي جيدة حقا يتم تصنيفها على هذا النحو. سوف ظهرك شكرا لك!
الخلاصة: حزام دعم الظهر
يمكن أن يكون حزام الدعم الخلفي مريحًا ومفيدًا للظهر ، كإجراء وقائي أو للألم الحاد. ولكن من المهم: الكثير لا يساعد دائما الكثير. لا تستخدم دائمًا الدعم الخلفي ، ولكن توفر راحة معقولة.
اكتشف أفضل 10 منتجات لأحزمة دعم الظهر وأكثرها مبيعًا لعام 2024 في اختبارات صادقة. نعرض مجموعة مختارة من العناصر الأكثر شعبية والتي تتمتع بتعليقات العملاء الرائعة والقيمة مقابل المال. اعثر على منتج حزام دعم الظهر المثالي الذي يلبي احتياجاتك الآن!
| # | المعاينة | جيد | تقدير | السعر | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
حزام دعم الظهر FREETOO مزود بـ 7 دعامات معدنية، مريح...* |
42,49 يورو
35,99 يورو |
شاهد الآن! | |
| 2 |
|
حزام دعم الظهر من النيوبرين لدعم...* |
28,99 يورو |
شاهد الآن! | |
| 3 |
|
ضمادة ظهر FREETOO للرجال والنساء، قابلة للتنفس...* |
36,99 يورو
24,56 يورو |
شاهد الآن! | |
| 4 |
|
حزام دعم أسفل الظهر من Paskyee لـ...* | 2.428 Bewertungen |
19,99 يورو |
شاهد الآن! |
| 5 |
|
حزام دعم الظهر، جهاز تمليس الظهر، تصحيح وضعية الجسم...* |
35,99 يورو |
شاهد الآن! | |
| 6 |
|
حزام دعم الظهر من يوتو لتخفيف آلام عرق النسا،...* |
9,99 يورو
8,99 يورو |
شاهد الآن! | |
| 7 |
|
حزام دعم الظهر WellSync S، M، L، XL، XXL، 3XL، حزام الظهر...* |
24,98 يورو |
شاهد الآن! |
نصائح القراءة: كول داي مشاريع | رشاقة | تحب اختبار المنتجات يقرأ؟
- منظف المسام - يزيل الرؤوس السوداء من الوجه
- الاختبار: Echo Studio | أذكى دقة عالية | صوت ثلاثي الأبعاد + Alexa
- الاختبار: Tefal OptiGrill + | شواء الاتصال
- الاختبار: جهاز مراقبة الطفل من Philips Avent SCD503 | العديد من الوظائف
- الشاي الأبيض إبرة فضية من بونا كلاسيك
- تلفزيون Nanoleaf 4D LED ذو الإضاءة الخلفية: هل هو البديل المثالي لـ Ambilight لجهاز التلفزيون الخاص بك؟
- إزالة البعوض - إزالة البعوض
- دليل: فوط اللياقة | منشفة مثالية للتدريب الخاص بك
- تدفئة حمام السباحة | كيفية تسخين حمام السباحة الخاص بك
- التدفئة بضغطة زر: التدفئة الكهربائية في الموسم البارد
- بساط التدليك الكهربائي الأكثر مبيعًا 2024: الأفضل والأكثر شهرة في أعلى 10 مقارنة | اختبارات صادقة
- Trainhard الوزن مقاعد البدلاء المنحدر السلبية
عوف اختبارات صادقة يمكنك العثور على بعض الاختبارات (بما في ذلك مسبح, رشاقة, حديقة المنزل) و مستشار (بما في ذلك هدايا ذكية للمنزل, مستحضرات التجميل , حرفة) من يمكنه مساعدتك بشكل أكبر.
تلميح: A فكرة هدية أودر هدايا عيد الميلاد يجب ألا تكون منتجات رخيصة أبدًا ، ولا تتخلى عن أي شيء لن تستخدمه بنفسك من حيث الجودة.
الكثير من الإيجابيات غالبًا ما تكون تقييمات المشترين علامة على أن الناس سعداء بمنتج الضمادة الخلفية.
القراءة الموصى بها: بندقية التدليك, اللياقة البدنية الدراجة, اختبار المنتجات
مصادر:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Haltungstrainer-gut-fuer-einen-geraden-Ruecken,haltungstrainer102.html
أدخل source2
* صور المنتج والروابط | المصدر: Amazon PA API | آخر تحديث في 24.04.2024/XNUMX/XNUMX | * = روابط الأفلييت | الأسعار المعروضة على هذا الموقع ربما تغيرت. يمكن العثور على السعر الفعلي للمنتج على موقع البائع على الويب. التحديثات في الوقت الحقيقي غير ممكنة من الناحية الفنية. الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة بالإضافة إلى تكاليف الشحن
